I sogni lucidi consentono di controllare qualsiasi situazione, cosa impossibile nella vita reale. Una persona capisce che sta dormendo, ma il mondo che lo circonda sembra reale. Ci sono momenti in cui un sogno viene percepito come realtà , ma i dubbi si dissipano non appena accade qualcosa di insolito o inquietante che non può accadere nella vita reale.
Manuale di istruzioni
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Le persone che sanno come entrare nei sogni lucidi osservano diverse regole. Prima di addormentarti, devi rilassarti completamente, respirare uniformemente e immaginare qualsiasi oggetto che sia meglio animato. Ad esempio, il daino che attraversa un ampio spazio aperto, è necessario osservarlo come se di lato. Sarà presto chiaro che stai dormendo. Per alcuni è più facile immaginare una discesa lungo una strada o una scala. Pertanto, la coscienza funziona chiaramente e il corpo cade in un sonno profondo.
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Dovresti tenere un diario dei sogni, registrandolo ogni mattina sognando eventi con tutti i dettagli. Devi capire cosa significa tutto ciò che accade in un sogno.
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Inserire un sogno lucido è difficile in uno stato stanco, quindi è meglio che i principianti provino la mattina. Imposta una sveglia per svegliarti presto, fare colazione, fare le faccende domestiche e dopo un paio d'ore andare di nuovo a letto. In questo caso, devi costantemente pensare ai sogni lucidi, voler entrare in un sogno lucido e poi tutto funzionerà .
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È anche possibile entrare in un sogno lucido da un sogno ordinario, ma questo è molto più difficile, perché durante il sonno devi accendere la tua coscienza e determinare che sei in un sogno.
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Il modo più semplice per entrare in un sogno è possibile con l'aiuto di suoni ambientali. Per fare questo, vai a letto in completo silenzio e oscurità . Chiudi gli occhi e ascolta l'oscurità , i suoni insoliti appariranno gradualmente, quindi una persona entra in un sogno. Se il sogno è terribile e pericoloso, dovresti costringerti a svegliarti.
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Una volta in un sogno lucido, diventa possibile camminare attraverso i muri, volare, correre sull'acqua e comportarsi come preferisci, contrariamente a tutti gli stereotipi e le credenze. La dipendenza dalle opinioni degli altri scompare, non ci sarà nessuno da incolpare per qualsiasi azione, assolutamente tutto può essere fatto. Le barriere non esistono più.
Presta attenzione
Se entri spesso in sogni lucidi, la realtà potrebbe iniziare a fondersi con il sonno. E non è sempre immediatamente possibile capire dove ti trovi in ​​questo momento.
Consigli utili
In un sogno lucido, puoi ottenere informazioni utili, conoscere eventuali eventi che potrebbero verificarsi in futuro.