C'è un segreto che le antiche scritture vediche nascondono. Se vuoi imparare a risolvere con successo qualsiasi problema e gestire la tua vita, fai solo due cose: indipendentemente dalle circostanze esterne, aderisci chiaramente alla routine quotidiana e mantieni pulito in casa. Quello che non vuoi o che sei troppo pigro da fare, devi amare. Questo sarà il tuo pagamento per il risultato desiderato. È interessante che determiniamo noi stessi il pagamento anticipato e quando vogliamo ottenere qualcosa per niente e persistere nel nostro desiderio, il mondo prende da noi un prezzo esorbitante, a volte il più costoso. Come effettuare un pagamento anticipato?
1. Prenditi il tuo tempo, concediti una settimana per elaborare una routine quotidiana. Puoi avviare un progetto di test - spesso ci aduliamo, credendo che riusciremo più di quanto possiamo.
2. Includi nella lista delle cose da fare ogni giorno 4 semplici azioni che richiedono tempo per correggere i tuoi difetti. Esempi: 10 minuti di ricarica, 5 giri in giro per casa, una doccia fredda o a contrasto, rifiuto di dolci / sigarette / cibo per la notte, un bicchiere di acqua pulita prima di colazione, preghiera, danza, lezioni di canto o recitazione, alcune faccende domestiche, tenere un diario o parlare in pubblico è qualcosa che da tempo desideravi iniziare a fare sistematicamente, ma rimandare. Le azioni dovrebbero essere determinate in modo indipendente. Inoltre, meno sono associati al risultato che si desidera ottenere, più efficaci saranno.
3. Per una migliore comprensione di cosa e perché stai facendo, metti mentalmente la tua disciplina da un lato della scala (le azioni che sei pronto a fare ogni giorno) e la vita che vuoi ottenere dall'altro. E bilanciare le ciotole.
4. Poche persone riescono ad osservare il regime previsto per la prima volta. Non disperare. Il motivo della disorganizzazione è che non capiamo davvero perché sia necessario. Il risultato arriverà quando e cosa fare ora. L'unico modo per cambiare le cose è mettersi in una situazione senza scelta. Ad esempio, "Se non faccio esercizi oggi, non otterrò il livello di stipendio desiderato. Oggi lavorerò 10 minuti e domani vedremo"; "Oggi non farò un letto, quindi non passerò un periodo di prova al lavoro"; "Oggi non farò equipaggiamento per la respirazione - non troverò la felicità della famiglia". E così ogni giorno. Per un risultato così prezioso, si tratta di una carica impossibile: 4 azioni di 5-10 minuti al giorno? E rifiutare una cattiva abitudine probabilmente aggiungerà tempo a te che prenderla.
Quando una persona non si allena, il mondo inizia ad addestrarlo. È più facile prendere in mano la situazione.
5. È importante tenere presente il risultato che stai per fare, concentrarti il più spesso possibile su ciò che deve essere fatto oggi e fissare i risultati intermedi la sera prima di andare a letto: “Ho fatto tutto quanto pianificato oggi. Se possibile, non tradire te stesso e non rompere la parola data a te stesso, quindi le altre persone saranno oneste con te. Nel corso del tempo, sentirai il coraggio - uno stato di guida facile: "Posso! Ancora una volta ho potuto", si formerà un costante affinamento del risultato. Quindi le persone diventano efficaci.
Se impari a gestire te stesso, puoi gestire qualsiasi situazione e la tua vita.
Dai un'occhiata.