Una ridotta concentrazione di attenzione influenza notevolmente le prestazioni di una persona e i risultati della sua attività. Infatti, così spesso durante l'orario di lavoro / scuola notiamo che già metà della lezione o dell'incontro non stiamo pensando a ciò di cui abbiamo bisogno.
Cos'è l'attenzione?
L'attenzione è l'orientamento selettivo della nostra coscienza verso un oggetto specifico, il focus di una persona su un determinato argomento. L'attenzione è involontaria e arbitraria. L'attenzione involontaria (passiva) sorge indipendentemente dalla coscienza di una persona, se un oggetto è uno stimolo troppo forte (forte, acuto, inaspettato) o corrisponde agli interessi e ai motivi di una persona. Per migliorare l'intervallo di attenzione e aumentare l'efficienza, è necessario sviluppare un'attenzione volontaria. È per natura molto più complesso che passivo, perché gli sforzi volontari dell'uomo devono essere applicati ad esso.
Attenzione e memoria
L'attenzione e la memoria sono strettamente correlate, perché miglioriamo la concentrazione dell'attenzione proprio per concentrare, realizzare e ricordare il materiale senza uno sforzo eccessivo. Ricordiamo un oggetto meglio, più a lungo e più forte concentriamo la nostra attenzione su di esso.