Esistono schemi generali nell'aspetto e nella risoluzione di vari problemi, indipendentemente dalla loro specificità?
Nel nostro momento difficile, ogni persona ha molti problemi. Difficilmente si può trovare qualcuno che possa dire che tutto nella sua vita è perfetto. Accade spesso in questo modo: se una o più sfere della vita sono in ordine relativo, qualcos'altro necessariamente sfugge al controllo. Bravo al lavoro - in una famiglia di difficoltà, sono apparsi soldi - la salute si fa beffe
È possibile trovare raccomandazioni generali sull'intera varietà di difficoltà nelle diverse sfere della vita che persone diverse sperimentano in diversi periodi della loro vita?
Tutte le difficoltà e i problemi hanno qualcosa in comune e talvolta sono anche risolti in modo molto simile. Spiegherò con un esempio. Ricorda dalla tua esperienza due diverse situazioni difficili che sono state risolte con successo. Ad esempio, una situazione di conflitto in una relazione con una persona e difficoltà finanziarie in un determinato periodo di vita. Situazioni, cause, circostanze, durata, soluzioni erano diverse. Non è vero? Ma cosa era comune? Le fasi di risoluzione di queste difficoltà e le tue esperienze in ogni fase erano comuni.
Se dividiamo condizionatamente il problema in fasi di vita, dal suo inizio alla risoluzione, possiamo distinguere:
1. L'origine del problema.
All'inizio, viviamo, fissiamo obiettivi, facciamo qualcosa, facciamo piani, facciamo sforzi in conformità con i nostri obiettivi. Quindi nella vita sorgono alcune circostanze che non ci piacciono, che vanno contro le nostre idee sulla vita, interferiscono con la realizzazione degli obiettivi o semplicemente rendono la vita dura e desolante. Da qualche tempo stiamo cercando di affrontare queste circostanze.
2. Consapevolezza del problema.
In questa fase, la nostra incapacità di far fronte a circostanze avverse ci porta finalmente a capire che il "Problema" è arrivato. In questa fase, lottiamo con le circostanze, non le accettiamo internamente, crediamo che il destino ci tratti in modo molto ingiusto, sperimentiamo una serie di emozioni negative - irritazione, risentimento, ecc. Alcune persone si bloccano in questa fase per molto tempo. Dipende anche dalla forza delle circostanze negative: qualcuno perde le chiavi e passa un paio d'ore a rifarle, e qualcuno viene attirato da una situazione molto più difficile.
3. Ripensare il tuo atteggiamento.
Nella fase successiva, ci calmiamo, iniziamo a ripensare molto nella nostra vita - atteggiamento verso noi stessi, verso le persone, verso il problema. Qualcosa in noi sta cambiando. Ricorda le tue situazioni e capirai cosa intendo. Ancora una volta, questa fase va diversamente per tutte le persone. Durata diversa, profondità di comprensione, ecc. E, naturalmente, molto dipende da fattori che non possiamo nemmeno prendere in considerazione e elencare.
Hai notato che dopo questa fase molte persone dicono che le loro idee sulla vita cambiano? Dicono: "Lo pensavo, ma ora lo guardo in modo diverso
.4. Risoluzione del problema.
E infine, avendo capito qualcosa nella vita, stiamo già cercando informazioni, modi per risolvere la nostra difficile situazione, se necessario, cerchiamo aiuto da altre persone e, ancora una volta, a seconda di molti fattori, eseguendo determinate azioni, otteniamo una soluzione al nostro problema.