L'autunno è arrivato da molto tempo, si blocca sulla strada non peggio che a Narnia durante il regno della Maga Bianca, e l'umore degli altri non è affatto romantico. Quindi, è tempo di parlare di alcune delle insidie e dei lati oscuri di una relazione. Uno di questi è la manipolazione. Che cos'è questo?
Cos'è la manipolazione psicologica?
Questo è un dispositivo psicologico nascosto attraverso il quale una persona cerca di cambiare il tuo comportamento o la percezione di qualsiasi cosa a tuo favore. La cattiva notizia: potresti essere influenzato dalla manipolazione per anni e non notarlo. Nelle relazioni tossiche, questo è generalmente molto difficile da riconoscere, perché tutti questi trucchi sembrano essere qualcosa di familiare e banale: "Manipolazioni? Perché sei! Comunichiamo sempre così." C'è una buona notizia: se decidi davvero di affrontarlo, non solo potrai rilevare il manipolatore, ma anche proteggerti da tali cose in futuro.
Da dove vengono i manipolatori?
L'esempio più semplice è che un bambino, già rendendosi conto che sua madre farà di tutto per calmarlo, inizia a singhiozzare singhiozzando, cercando di ottenere il risultato desiderato: una caramella dannosa o un giocattolo costoso. Sembra familiare, no? Sì, probabilmente ognuno di voi ha fatto qualcosa di simile durante l'infanzia. C'è anche una teoria che lo scrittore americano Joe Duncan sostiene attivamente. Sta nel fatto che tutti i manipolatori nell'anima sono solo bambini. E per interagire correttamente con loro, devi rivolgerti al "bambino interiore" e non alla maschera per adulti esterna. Dietro di lei c'è un bambino ferito che non può perdonare le azioni di nessuno in passato e ora gioca con gli altri.
Ma la psicologa Harriet Breaker afferma che diventano manipolatori per una serie di altre ragioni: dalla noia e la fatica alla necessità di avanzare i propri obiettivi e raggiungere un senso di superiorità sulle persone.
Cos'altro può essere manipolato?
1. Sentimenti
Può essere un senso di colpa e risentimento quando il manipolatore cerca il ruolo della vittima; un sentimento di rabbia quando sei specificamente portato a rispecchiare le emozioni. Anche l'amore può essere manipolato - quando rispondono immediatamente al tuo rifiuto: "Non mi ami? Se ami, lo farai sicuramente!"
2. Azioni
Silenzio o ignorare per ridurre l'autostima dell'interlocutore o semplicemente per fare pressione su di lui. La regola dello scambio reciproco: il manipolatore ti fornisce un piccolo servizio, sembra essere gratuito, ma in realtà con l'aspettativa di chiedere successivamente qualcosa di più ambizioso.
3. A parole
C'è una critica distruttiva e irragionevole qui, che agisce in modo impeccabile, specialmente su persone sensibili. E viceversa - il principio della motivazione positiva. Di per sé, la motivazione positiva è una cosa utile, se la usi per il bene. Ma i manipolatori hanno imparato da tempo ad usarlo per i propri scopi e possono lodarti per quelle azioni che li avvantaggiano, ma non per te e la società.
