Ognuno di noi conosce la situazione in cui devi lavorare, ma non puoi ancora forzarti. Di conseguenza, il lavoro complesso o lungo viene sempre posticipato all'ultimo momento.
Questo fenomeno è così diffuso che ha persino ottenuto un nome speciale: procrastinazione. Nel suono, questo termine ricorda in qualche modo un "letto procusteano". E, probabilmente, non è una coincidenza, perché rimandare il lavoro all'ultimo momento, ci spingiamo in un quadro ristretto, quando devi ancora fare un lavoro non amato, solo in brevissimo tempo, il che complicherà qualsiasi compito già difficile. Cosa fare per imparare a far fronte alla tua pigrizia?
In generale, la pigrizia non è una definizione completamente corretta. La pigrizia è quando non vuoi fare nulla. Ma se ora saresti felice di fare una corsa o risolvere un puzzle, ad esempio, ma non vuoi semplicemente lavorare, non è pigrizia, ma riluttanza a fare un lavoro o un'attività specifici. Quindi non devi cercare scuse, cerca di essere onesto con te stesso per capire perché non vuoi fare questo o quel lavoro.
Di solito ci possono essere diverse ragioni e il "trattamento della pigrizia" dipende direttamente dalla corretta identificazione di tali cause. Per cominciare, vale la pena provare a determinare la frequenza dei tuoi attacchi di "pigrizia", quindi diventerà chiaro cosa fare dopo.
"Non voglio sempre." Questo gruppo include l'implementazione di tali attività che ti hanno causato un attacco acuto di irritazione fin dai tempi della scuola. Se questo è caratteristico del tuo lavoro principale, potresti averlo scelto sotto la pressione dei tuoi genitori o delle circostanze della vita. Se odi la domenica sera perché domani è lunedì, il lavoro deve essere cambiato con urgenza. Nel frattempo, raccogli qualcosa nel campo di attività adiacente a quello desiderato o ottieni l'educazione necessaria, le competenze in parallelo con il lavoro principale. L'idea che il lavoro ti aiuti a pagare per ciò a cui sei veramente interessato non ti permetterà più di odiarlo con la stessa forza.
"Non voglio proprio questo." In realtà adori il tuo lavoro. Ma è solo per questo cliente che odi semplicemente andare alle negoziazioni. Pensa al motivo di questa antipatia. Forse non riesci a interagire efficacemente con questo client di volta in volta? Ricorda che le situazioni difficili aumentano la nostra professionalità. Guarda la situazione come un'opportunità per diventare uno specialista migliore.
"Non voglio a volte." Questa è una situazione completamente normale, che vale semplicemente la pena aspettare. Domani sarai di nuovo entusiasta. Se gli attacchi di "pigrizia" ti accadono di rado, ma rifletti regolarmente su cosa, dopo di che di solito la pigrizia ti sorpassa. Questo potrebbe essere un incontro folle o un frenetico weekend. Avendo appreso il motivo, è possibile modificarne l'effetto.
"Voglio, ma non posso." A volte, sotto il "Non posso" nascondermi c'è di nuovo la riluttanza a fare il lavoro. Perché sappiamo tutti che ingorghi, una batteria mobile scarica e condizioni meteorologiche inadeguate sono problemi che possono essere superati. Ma se in realtà esiste un "non posso", ad esempio, per motivi di salute, non è necessario incolpare te stesso. Imposta le tue priorità e attendi le circostanze in cui sarai in grado di lavorare di nuovo.