Le relazioni - una cosa complicata, comunque. Indipendentemente dal genere e dall'età delle parti. Quando tutti intorno sono felici, amare, essere amici, rispetto e sostegno è semplice. Quanto è più difficile mantenere buoni sentimenti quando rabbia, delusione, risentimento salgono in modo persistente in primo piano
Ma in questo caso esiste uno strumento di risparmio: un compromesso. È vero, qui tutto non è così semplice come potrebbe sembrare a prima vista. Un compromesso non può essere raggiunto senza un'abilità molto importante. Capacità di negoziare. Quindi, come scegliere le parole giuste in una situazione particolare?
Manuale di istruzioni
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Per prima cosa devi capire per chi o perché queste parole sono "necessarie". L'obiettivo finale è definito: un compromesso. Cioè, è necessaria una comprensione completa e reciproca dei reciproci sentimenti e bisogni per soddisfare questi ultimi nel modo più completo possibile. A questo proposito, sorge la seguente importante domanda: come comprendere i sentimenti e le esigenze di un'altra persona?
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Esiste un metodo abbastanza semplice e allo stesso tempo incredibilmente efficace: l'ascolto attivo. Il tuo avversario offeso e arrabbiato ti dirà tutto se non solo annuisci con la testa e guardi in silenzio nei suoi occhi, ma partecipi attivamente alla sua storia. Devi chiarire che capisci di cosa sta parlando, non biasimarlo, ma piuttosto sostenerlo. Come si fa Molto semplice: esprimi il suo tono calmo e uniforme. Questo deve essere fatto solo in brevi frasi semplici e solo nella forma affermativa e solo con le sue stesse parole. Per esempio:
Situazione: torni a casa dal lavoro e il coniuge non ti guarda, è concentrato, pensa a qualcosa, non ti ascolta, beh, o non risponde alle domande, evita la tua compagnia.
Soluzione: è necessario avvicinarsi, sedersi accanto ad esso, prendere per mano (il contatto tattile di solito aumenta l'effetto) e dire con una voce ancora calma: "Sei arrabbiato con me".
A cui, ad esempio, potrebbe seguire una simile risposta: "Ma cosa, ieri è stato difficile ordinare le calze in coppia?"
Tu (tutti con lo stesso tono morbido, fiducioso, calmo, sempre affermativo, come se si stesse specificando): "Sei arrabbiato con me per non aver smontato i calzini in coppia ieri"
Lui: "Ho cercato stanze abbinate per tutta la mattina oggi;
Tu (ancora con calma e in modo affermativo): "Sei offeso dal fatto che non hai trovato un paio di calzini e che hai dovuto indossare diversi"
Lui: "Non solo ha investito il capo, ha anche visto queste calze e beffeggiamo
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Questa è la vera ragione! Il punto, a quanto pare, non è in te, e nemmeno nei calzini, ma nel tiranno-capo. Un ulteriore compromesso sarà molto più facile da trovare. Un "ma" importante: devi parlarti dei tuoi sentimenti. Per quanto riguarda questa situazione: devi dire a tuo marito che eri arrabbiato che non ti parlava, che eri preoccupato per il suo benessere e il suo stato d'animo. Il tuo avversario deve anche capire i tuoi sentimenti. Non sperare che lui stesso indovinerà. Meglio agire di sicuro. E ricorda, chi possiede le informazioni, che possiede la situazione.