Il senso dell'umorismo aiuta in situazioni difficili. In un momento difficile con l'aiuto di battute spiritose, puoi disinnescare la situazione. Inoltre, le persone allegre sono più spesso ottimiste e guardano il mondo con un sorriso.
L'atteggiamento giusto
Se riesci a trovare qualcosa di divertente in una situazione normale dipende dal tuo umore. Mantenere un buon umore attraverso affermazioni positive. Pensa a cose piacevoli, cerca di concentrarti sui punti positivi. Credi nei tuoi punti di forza e che puoi far fronte a qualsiasi disastro.
È questo pensiero che ti aiuterà a relazionarti con tutto con umorismo. Dopotutto, se non hai paura di niente, puoi rilassarti e fare uno scherzo. Impara a ridere non solo della realtà circostante, ma anche di te stesso. Si prega di notare che l'umorismo malvagio e il sarcasmo non dimostrano l'allegria del burlone, ma piuttosto il suo umore cupo e il cinismo. Prova a scherzare gentilmente.
Per imparare a vedere il divertente, dai un'occhiata più da vicino ai dettagli, disegna un'analogia divertente o immagina come gli eventi potrebbero svilupparsi in una forma esagerata. Uno di questi trucchi ti aiuterà a sintonizzarti sull'onda giusta.
Carica positiva
Il tuo atteggiamento positivo nei confronti della vita deve essere alimentato da qualcosa. Circondati di persone ottimiste. Accanto a tali personalità, sarà più facile per te mantenere la giusta visione del mondo. Se ci sono persone vicino a te che si lamentano sempre, criticano tutti e mostrano il loro dispiacere in ogni modo, sarà difficile per te mantenere uno stato d'animo allegro.
Limitare il flusso di informazioni negative dall'esterno. Non guardare film d'azione, denunce di reati, rifiuti di giochi per computer in cui è presente un elemento aggressivo. Tutto ciò deprime e disturba il tuo umore. È meglio guardare film motivanti in cui l'eroismo degli eroi li aiuta a gestire circostanze difficili o commedie. Leggi libri di ispirazione.