Ogni persona ha il suo potenziale energetico, la vitalità è data per un compito specifico. Ma c'è una condizione in cui persegue la fatica costante, non voglio fare nulla. Questo è un segno di perdita di energia, il suo uso errato. È importante capire come le forze vengono ripristinate e spese per imparare a non dare questa risorsa ad altri.
Oggi nel mondo ci sono molti modi per spendere energia: dal lavoro fisico abituale alle esperienze emotive causate artificialmente. Se dai regolarmente più di quanto puoi compensare, si verifica un guasto, depressione o persino apatia. E possono persino portare a malattie fisiche.
Come una persona spende e riempie energia
L'energia vitale viene reintegrata in vari modi, ad esempio dalla normale alimentazione. La dieta corretta energizza, dà forza per sopravvivere. La comunicazione con la natura ti consente di ottenere una nuova carica, perché dopo un weekend al lago o al fiume, dopo una vacanza al mare, hai ancora una sensazione di leggerezza e freschezza per lungo tempo. Le meditazioni aiutano a restituire un determinato importo speso al giorno. E anche relax, sesso e creatività danno nuova forza.
Emozioni, sentimenti, affermazioni negative portano via energia. Le perdite si verificano a causa di sovraccarico di lavoro, sonno inadeguato, tensione costante. Eventuali conflitti, litigi, controversie aiutano a liberarsi della forza. E poi ci sono persone che provocano specificamente per infuriare. Qualsiasi via d'equilibrio comporta costi, anche la gioia più grande viene quindi sostituita dalla devastazione.
È necessario bilanciare consumi ed energia. Ecco perché una persona alterna lavoro e riposo, veglia e sonno. Devi anche lasciar andare regolarmente tutti i pensieri, sostituendoli con la contemplazione di qualcosa e usare a loro volta attività e passività. Solo l'allineamento ti farà sentire bene. Se ti neghi una vacanza, non dormire per molte ore e mangiare prodotti semilavorati, i problemi non possono essere evitati.