La fiducia è la compagna di una relazione veramente sincera. Se c'è fiducia, allora c'è amore. Allenamenti psicologici speciali e propri aiuteranno a rivelarsi a un partner, a fare affidamento su di lui.
Manuale di istruzioni
1
Fai questo esercizio. Un partner è di fronte, l'altro è leggermente dietro, a una distanza di 1-1, 5 m, quello anteriore, senza piegare la schiena e le gambe, senza cercare di proteggere la testa, getta indietro il suo peso corporeo come se stesse cadendo. Il fermo posteriore.
Quando si esegue l'esercizio, è importante che il partner anteriore non cerchi di avvicinarsi alla schiena, non esiti e non faccia un passo indietro. Una donna può catturare e impedire a un uomo di cadere, e un uomo avrà il tempo di catturare una donna. Il compito del partner anteriore è di rilassarsi completamente e fare affidamento sulla parte posteriore.
Esegui l'esercizio, cambiando posto.
2
Un altro esercizio è anche associato alla caduta nelle mani di un partner. Stai dritto, quindi sposta il baricentro in avanti e inizia a cadere. Un partner si avvicina, ti tiene e spinge. Tu, come un pendolo, ritorni nella loro posizione originale e, senza indugiare su di esso, ti inclini indietro per cadere sulla schiena. Il partner corre, ti afferra di nuovo e con sforzo porta in uno stato di equilibrio. Continui a oscillare come un pendolo e il partner lo cattura. Quindi cambi posto.
In questo esercizio, è importante che il partner che cade mantenga il corpo in posizione diritta dai talloni alla testa. È importante mantenere uno stato di rilassamento e fare affidamento sulla velocità e la forza del partner.
3
Nel tempo, questi esercizi fisici ti ispireranno con fiducia che in un momento difficile il tuo partner ti sosterrà definitivamente, ti prenderà e non ti lascerà solo con problemi e dolore. Avrà la stessa fiducia. In realtà, questa è fiducia.
4
Sii sincero l'uno con l'altro. La fiducia è possibile solo se tu stesso non stai ingannando te stesso o il tuo partner. Non cercare reciprocità o premi per il tuo atteggiamento verso la persona; lo stato di fiducia e consapevolezza di un vero amico e aiutante è una ricompensa sufficiente.