Le persone attente e sensibili reagiscono sempre all'umore degli altri, specialmente se sono persone vicine o parenti. Pertanto, quando qualcuno vicino si sente male o si trova in una situazione di vita difficile, una persona vicina vuole sostenere e in qualche modo aiutare a superare le difficoltà. Tuttavia, non tutti possono fornire aiuto e supporto competenti, ma questo non è difficile da imparare.
Manuale di istruzioni
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Prima di tutto, devi incoraggiare una persona a parlare ed esprimere le proprie emozioni. Si può solo indovinare a cosa sta pensando l'altra persona e di cosa si preoccupi esattamente. Ma il supporto morale è possibile solo comprendendo l'essenza del problema e lo stato emotivo di un altro.
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Per provocare una conversazione sincera, puoi provare a porre alcune domande, osservare la reazione della persona alle domande. Anche le persone chiuse e meno emotive a volte vogliono parlare e parlare, quindi probabilmente una persona vorrà parlare del tuo problema con te.
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Pertanto, il secondo punto importante nel fornire assistenza morale è dare a una persona l'opportunità di parlare ed essere ascoltato. Non è necessario interrompere una persona mentre sta parlando. Tutte le domande di chiarimento e incomprensioni possono essere discussi in seguito. È meglio dimostrarsi un ascoltatore attento ed esprimere la volontà di agire.
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Avendo appreso l'essenza del problema o una situazione difficile, è necessario capire se è possibile aiutare con qualcosa. Una domanda che sembra complicata e insolubile per una persona, la seconda è già passata e sa dove si trova la soluzione ottimale. Pertanto, dividendo il problema in due, puoi provare a trovare una soluzione pratica. Se la situazione è difficile ed è impossibile risolverla con le forze disponibili, allora un altro aiuto può essere utile alla persona: far fronte alla casa, affrontare le faccende domestiche o distrarre qualche tipo di evento.
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Un altro importante punto di aiuto è semplicemente essere nelle vicinanze per tutto il tempo richiesto dalla situazione. Dire frasi banali che tutto funzionerà nel tempo e sarà buono, rischioso e indesiderabile. Rassicurano qualcuno, ma qualcuno, al contrario, porterà all'irritazione. È meglio mostrare a una persona che ha supporto in ogni caso, anche se non tutto è molto buono.
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Un modo efficace per aiutare una persona cara è cercare di distrarlo. Puoi provare a offrirti di fare ciò che gli fa piacere. Vai a pescare e rimani in silenzio, oppure guarda un nuovo film in un cinema e distratti da emozioni spiacevoli. Ma, ovviamente, devi capire in quale situazione l'intrattenimento sarà appropriato. È improbabile che il teatro aiuti una persona a distrarsi in lutto, e tale proposta sarà percepita negativamente.
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È molto importante capire che una persona in una situazione difficile può essere emotivamente depressa, spesso irritata o irascibile. È necessario provare a "smussare gli angoli" di tali lampi e reagire correttamente a tali manifestazioni.
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Un atteggiamento sensibile e attento nei confronti di una persona in una situazione difficile allevierà sicuramente il suo morale e, forse, aiuterà a uscire dalla depressione. Pertanto, devi essere generoso con il supporto morale di questa persona.