Il desiderio di sbarazzarsi del male in te stesso è un buon segno che indica che una persona sta diventando matura. Il lavoro di auto-miglioramento richiede molto tempo e sforzi seri, tuttavia i suoi frutti possono cambiare significativamente la tua vita in meglio.
Manuale di istruzioni
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Inizia ad allenare il tuo intelletto, sviluppa il gusto estetico, prenditi cura del tuo corpo. AP Non è senza motivo che Cechov abbia detto che tutto dovrebbe essere perfetto in una persona. Tutto nella vita è interconnesso, l'uno implica l'altro. Non appena inizi a sbarazzarti di alcune funzionalità, altre inizieranno ad apparire al loro posto. E dipende da te come saranno. Leggi buoni libri, guarda film classici, visita musei, mostre, gallerie. L'arte nobilita una persona, con essa diventerai migliore e più armoniosa.
2
Crea un nuovo ambiente. Il carattere di una persona è costantemente formato e dipende in modo significativo dalle persone che lo circondano. Con persone istruite e colte diventerai più intelligente e, in compagnia di persone interessate solo alla birra e al calcio, perderai anche interesse per qualcos'altro. Cerca di essere amico e di comunicare a stretto contatto solo con le persone che vuoi essere come.
3
La tecnica psicologica dell'autocontrollo ti aiuterà a sbarazzarti del male in te stesso. Fai un elenco delle caratteristiche che vorresti cambiare in te stesso. Ogni tratto negativo ha il suo riflesso positivo: pigrizia - laboriosità, inganno - verità, aggressività - gentilezza, indifferenza - attenzione. Aggiungi alle tue specifiche quelle che desideri ricevere.
4
Scegli il tratto peggiore che desideri modificare per primo. Descrivi in dettaglio come si manifesta questa funzionalità, cosa ti disturba esattamente. Quindi immagina una situazione tipica in cui la tua caratteristica negativa si manifesta chiaramente. Pensa e scrivi il comportamento desiderato in una situazione del genere.
5
Inizia ad allenarti con lo scenario che desideri. Diciamo che vuoi sbarazzarti di un carattere eccessivo. Ricorda il vivido caso in cui il temperamento ti ha abbattuto, ma invece di una reazione aggressiva, gioca uno scenario positivo nella tua testa. Ripeti questo esercizio fino a quando la reazione desiderata inizia a manifestarsi involontariamente.
6
Nella vita, cerca di tenere traccia delle situazioni nel tempo che possono portare a un'esplosione di rabbia. Ferma le parole malvagie e ripeti quelle che sono state provate. Non scoraggiarti se non lo capisci subito. Continua a lavorare su te stesso e ti libererai di tutto ciò che è male.
Consigli utili
Prima di iniziare a lavorare per sbarazzarti del male in te stesso, valuta seriamente la necessità di cambiamenti fondamentali. Alcuni tratti negativi sono semplicemente necessari nella società moderna. L'egoismo sano, ad esempio, non permetterà alle persone di usarti per i loro scopi e l'incredulità ti salverà dall'inganno. Apprezza la tua individualità e non lottare per l'ideale - è irraggiungibile.