La parola "outsider" nella traduzione dall'inglese significa "outsider". Un estraneo è una persona che non è riuscita a trovare il suo posto nella squadra o è stata respinta da lui. Queste persone spesso si sentono insicure e costrette a comunicare.
Tutti gli estranei hanno tratti come la paura e l'insicurezza in se stessi e nelle relazioni. Le cause di qualsiasi problema psicologico sono gli errori nell'istruzione che i genitori hanno commesso. Gli psicologi hanno studiato le storie di vita di persone estranee e sono giunti alla conclusione che durante l'infanzia molto spesso dovevano affrontare una valutazione negativa delle loro azioni indipendenti da parte degli adulti. Allo stesso tempo, la costante pressione e la mancanza di lode hanno portato al fatto che il bambino non ha più fiducia in se stesso, nelle sue capacità e nella sua innocenza.
La critica degli adulti in relazione alle azioni del bambino ha portato alla paura di auto-espressione. Se un bambino del genere con una mancanza di fiducia in se stesso formato in lui cade nella squadra dei bambini, la sua paura e la sua timidezza gli impediranno di proteggersi. In futuro, potrebbe manifestare un complesso di insicurezza. I fallimenti quando si entra nella tua prima squadra porteranno al fatto che l'estraneo inizia inconsciamente a prevedere i suoi fallimenti nella comunicazione, cioè è già preconfigurato per il fallimento.
È meglio lavorare sull'incertezza con uno psicologo esperto, poiché la consulenza specialistica specifica dovrebbe essere basata sulle caratteristiche individuali della persona. Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti generali per superare i vincoli nella comunicazione. La prima cosa che devi iniziare è riconoscere le tue qualità personali, qualunque esse siano.
Impara ad esprimere i tuoi sentimenti. Per fare questo, prova a pronunciare ad alta voce parole come, ad esempio: "Sono imbarazzato", "Non sono abituato a
", " Mi disturba un po '. "Cerca di essere persistente e di allenare gradualmente questa qualità. Non aver paura di essere invadente.
Prova a programmare te stesso per il successo. Per fare ciò, concentrati sugli aspetti positivi della vita quando tutto ha funzionato. Ricorda le tue emozioni sorte in questo caso e prova a riviverle di nuovo. Esci dalla tua testa pensieri come "Non potrò mai avere successo".
Ricorda che prima o poi tutto cambia. Sii paziente. Cerca di cambiare il cerchio della comunicazione nel caso in cui tu sia sensibile alle emozioni degli altri. Cerca di trascorrere del tempo con persone positive e di successo. Osserva la fiducia, ma non invidiarla, ma impara. Non abbiate paura di copiare i gesti e le frasi dei leader all'inizio. Nel tempo, le tue azioni diventeranno decisive.
Lodati più spesso. Fai in modo che la tua voce interiore celebri qualsiasi risultato. Un modo comprovato per aumentare la fiducia in se stessi nel più breve tempo possibile è il buon vecchio allenamento automatico. Ricorda che le persone ideali semplicemente non esistono. Ognuno ha i propri problemi, paure, debolezze. La cosa più importante è imparare a non aver paura delle difficoltà, ma a superarle.