Tutti hanno sperimentato depressione almeno una volta nella vita. Si può trarne beneficio? Questo è strano, ma vale la pena provare a considerare questa opzione.
Per cominciare, vale la pena capire quale depressione è la stessa. La depressione è una delle malattie psicologiche più comuni oggi. Il ritmo moderno della vita non consente a una persona di rilassarsi. Il lavoro, le faccende domestiche, gli ingorghi e persino le opinioni degli altri trasformano la sua vita in una palla di stress.
Secondo recenti studi, entro il 2020, la depressione diventerà un leader, prima delle malattie cardiovascolari e infettive. Il settanta percento dei farmaci farmacologici sono antidepressivi. La popolazione americana una volta era chiamata la nazione Prozac per il suo ritmo frenetico della vita. Ora questo termine può essere applicato alla maggior parte delle persone che vivono nella "Grande Europa", nei paesi asiatici e negli Stati Uniti. La piaga del 21 ° secolo, che procede con grande velocità e conduce inesorabilmente a un'economia stagnante e ad un numero enorme di suicidi in crescita.
Comprendendo questo fatto deludente, puoi già essere depresso da un'esistenza così negativa. Ma non tutto è senza speranza come potrebbe sembrare. Anche in questa condizione, puoi trovare i tuoi vantaggi. Esistono due tipi di depressione: sana, che aiuta il malato a guardare il mondo da una prospettiva diversa, e protratta, dovuta a ragioni legate alla perdita dei propri cari, alla mancanza di riposo e alla trasformazione senza fine e alle malattie che portano alla morte. Si tratterà della prima forma, poiché ci sono molti più articoli sulla sua influenza distruttiva.
Prima di tutto, una persona in uno stato depresso deve capire che la sofferenza fa parte della natura. Ad esempio, è avvenuta la separazione di due persone un tempo affettuose. Una parte è più sensibile e soffre molto più dell'altra. C'è una lacuna dell'immagine creata. Essendo innamorato, il malato non ha notato le caratteristiche negative del secondo. Ma improvvisamente, la realtà è "collassata" su una persona e la negazione del fatto che tutto era finito porta inevitabilmente a stagnazione mentale e fisica.
