Ti stai ancora scervellando perché improvvisamente hai avuto una tale svolta in questioni irrisolte in una volta e improvvisamente il tuo umore è cambiato in peggio? Attenzione: molto probabilmente sei stato gravemente colpito
telefono cellulare.
Gli scienziati hanno scoperto che in media una persona trascorre 9 ore al giorno sui social network e in generale su Internet. Pensa a quanto è grande questo numero! Tutte le cose che avrebbero dovuto essere fatte in questo periodo di tempo sono state fatte in qualche modo o rimandate. Da qui la corsa eterna. Se noti una tendenza a sfogliare un feed di notizie di tanto in tanto o non immagini la tua vita senza corrispondenza con gli amici, è tempo di organizzare una disintossicazione digitale per te: in altre parole, metti da parte il telefono e altri gadget e infine affronta la tua vita reale.
Questo approccio ha cinque punti di forza strategicamente importanti.
1. La pigrizia è una cosa così brutta che non evaporerà da sola. Deve essere espulsa dalla sua vita e l'eterno passatempo con uno smartphone in mano non contribuisce affatto a questo. Inoltre, lasciando la realtà virtuale e realizzando pienamente te stesso nella vita reale, puoi brillare su nuovi hobby utili e interessanti: sport, lettura, rifacimenti fatti a mano, ecc.
2. Ora sul valore pratico. Il tempo è l'unica risorsa insostituibile e se lo perdiamo facendo clic su foto su Internet, non tornerà mai più. Immagina quante cose potresti fare in un solo giorno senza cellulare. È il rifiuto del sociale. reti non ne vale la pena?
3. Di solito le donne vanno per rilassarsi nei saloni SPA, per un massaggio, per un cosmetologo, ecc., Ma tutto ciò non sarà in grado di salvarti da una fonte di stress cronico - uno stato di costante aspettativa. Stiamo aspettando un messaggio, aspettiamo un "mi piace" su una nuova foto o record, aspettiamo solo che la pagina venga caricata. Scegliendo il sostituto artificiale della vita, che in sostanza sono i social network, ci manca la vita stessa.
4. Se rimandi i telefoni cellulari, parlare con gli amici porterà molto più piacere. Sarai in grado di percepire meglio le storie e le battute reciproche e in generale ti avvicinerai. Nessun telefono può sostituirti con comunicazioni umane in tempo reale.
5. Molto spesso le persone fuggono sui social network da problemi reali, ma i problemi stessi non scompaiono. È importante rendersi conto della responsabilità della tua vita e iniziare a controllarla subito, prima che sia troppo tardi.