Oggi avere una casa, un computer con accesso a Internet, è tutt'altro che un lusso, o meglio, uno dei componenti principali della nostra vita. Immagina questa situazione: alla fine della giornata, una ragazza di nome Dasha corre a casa da tutte le gambe. Non vedendo nessuno e niente in giro, vola nell'appartamento, gridando ciao a tutti di passaggio, si toglie l'impermeabile, le scarpe e corre verso il pulsante prezioso sulla strada, esulta e lei è la tastiera del computer. Quindi, il computer si avvia, sembra "oh mio Dio, quanto dura questo download", sulla macchina che digiti nella ricerca di "VKontakte"
bene è tutto, sono online - la vita continua! Evviva!
È familiare ?! Certo, poche persone troveranno forza in se stesse e lo ammetteranno. Troveremo un milione di ragioni per giustificarci: no, non si tratta di noi. Tuttavia, la realtà è proprio questo.
Perché ci registriamo sui social network
Gli esperti ritengono che soprattutto le persone che non sono sicure di se stesse, soffrono di complessi, come ad esempio il "complesso di inferiorità" per il loro aspetto, o mancano di attenzione nella vita reale, si ritrovano sui social network. E sui social network, poche persone sanno chi sei veramente, perché se hai una ricca immaginazione, puoi esporti come un eroe-amante, un macho o semplicemente un genio super intelligente. E a seconda di quanto abilmente presenti tutto questo sulla tua pagina, sarai creduto o no.
Naturalmente, tra le ragioni del "congelamento" della rete c'è semplicemente la comunicazione, diciamo con un compagno di classe che vive in un'altra città, in un altro paese. E questo, ovviamente, è un enorme vantaggio dei social network. Ma vale la pena limitarsi nella tua vita solo a tale comunicazione? Vale la pena sostituire veri amici, veri sentimenti con conoscenze ed esperienze virtuali?
Le domande non sono veramente inattive. Sempre di più, i nostri amici preferiscono stare sui social network e sul mondo virtuale nel presente. Immagina qualcosa di simile a questo annuncio: "Ho contattato, tornerò presto"
Segni di dipendenza dai social network
1. Ovunque tu sia, qualunque cosa tu faccia, ti viene costantemente in mente il desiderio ossessivo di vedere i messaggi in arrivo, anche se sei sicuro che nessuno dovrebbe scriverti. E ancora
.2. Trascorri la maggior parte del tuo tempo libero al monitor, in particolare sui social network, e ogni volta ti prometti che sei andato lì per soli 5 minuti. Ma questi 5 minuti possono durare oh quanto tempo, a volte con orrore lo noti
mezza giornata.
3. Quando scatti di nuovo le foto, la prima cosa che ti viene in mente è aggiornare "avu", metterlo in un album fotografico in contatto.
4. Un desiderio costante di cambiare il loro status, discutere i loro problemi e vari argomenti online con gli amici lì. C'è una chiara sostituzione delle relazioni reali con quelle virtuali.
5. Ora il tuo cellulare raccoglie polvere a casa sotto uno spesso strato di polvere. È più facile per te scrivere un messaggio online.
6. Hai già dimenticato l'aspetto del tuo migliore amico, per non parlare dei tuoi conoscenti.
7. LLC, queste applicazioni! Pensi che sia meglio trascorrere del tempo al gioco. Inoltre, fai delle scuse a tua moglie, che invano ti invita a fare una passeggiata con la tua famiglia: che ti piace il design di questo giocattolo, quindi ti sporgi. In realtà, è semplicemente "estremamente importante" per te passare il maggior numero possibile di livelli di gioco e aumentare la tua valutazione nell'applicazione.
8. Ti irriti, ti sembra che la vita sia finita, se per qualsiasi motivo non riesci ad accedere alla tua pagina. Questo si chiama dipendenza.
È familiare? Ti sei riconosciuto ?! O hai solo un paio di questi segni? È tempo di suonare l'allarme !!!!!
Modi per affrontare la dipendenza dai social network
Chatta di più con i tuoi amici! IN REALTÀ!
Un social network può sostituire la live chat ?! No, ovviamente, è molto più piacevole incontrare amici, diciamo, da qualche parte in un bar e discutere davvero le ultime notizie. Allo stesso tempo, indossa dei bellissimi abiti, fai una pettinatura.
Rendi una regola uscire ogni sera. Visita teatri, musei, vai al cinema. Chiama i tuoi amici con te. Sarà una piacevole sorpresa per te vedere quante persone ti mancano!
Ricorda cos'è un telefono
Chiama il tuo migliore amico, condividi le notizie. E vedrai quanto è bello comunicare davvero e che tipo di emozioni positive ti caricherà una comunicazione dal vivo. Allo stesso tempo, ti allontanerà dal monitor.
Limitare il tempo trascorso online
Puoi impostare un intervallo di tempo sul tuo computer. È meglio dedicare il tempo liberato a qualcosa di utile. Sicuramente hai accumulato una massa di affari incompiuti che rimandavi sempre fino a tardi, dedicando "5 minuti" alla tua pagina sulle reti.
Fai sport
Trova un hobby. Ad esempio, iscriversi a una società sportiva, acquistare un abbonamento, ad esempio, nel pool. Non dimenticare: fare sport aiuterà non solo a mantenere un'eccellente forma fisica, ma anche a essere sempre di ottimo umore.
Leggere libri
Sostituisci leggendo le notizie in contatto con qualche buon libro. Godrai di una buona esperienza di lettura e aumenterai le tue conoscenze. Non è fantastico ?!
No, ovviamente, non ti invitiamo a dimenticare completamente quali sono i social network. Ma cerca di dedicare molto meno tempo a loro. E tu stesso vedrai come cambierà la tua vita, e molto probabilmente, in meglio. Buona fortuna