Per sbarazzarsi della dipendenza alimentare, è necessario comprendere le vere cause della sua insorgenza. Uno psicologo o uno psicoterapeuta può aiutare in questo, ma è anche importante comprendere il problema da parte del paziente.
Se immagini un ritratto di una persona che soffre di dipendenza da cibo, il quadro sarà deprimente. Molto spesso, questa è la solitudine e l'assenza di hobby, quando l'unica gioia nella vita è la soddisfazione della fame. Il cibo è un "amico", il comfort, il modo più economico di gioia possibile.
Queste persone non sono in grado di sopportare nemmeno l'esperienza più insignificante, che sembra molto più globale di quanto non sia in realtà. Alla fine, quando diventa necessario liberarsi della dipendenza di incoraggiarsi a qualcosa di gustoso per un altro stress, il corpo risponde con una protesta.
Da dove viene la compromissione del gusto?
Comprendendo che il trattamento è necessario, è necessario comprendere la vera causa di ciò che sta accadendo, che la maggior parte dei pazienti che hanno chiesto aiuto dovrebbero cercare nella loro infanzia. Ci sono casi frequenti in cui i genitori responsabili cercano di nutrire il loro amato figlio con ogni mezzo e trionfano se quasi una porzione adulta viene mangiata fino alla fine.
Cosa prova il bambino? È improbabile che gli piaccia il processo alimentare e percepisca il gusto e l'aroma della porzione, con l'amore preparato da sua madre. In questo momento, si assorbe, soffocando un grande volume di pezzi o cucchiai, senza sentire il gusto.
Se questa azione si svolge ogni giorno, allora enormi porzioni diventano presto banali. Il bambino mangia a cena molto più volte di quante ne abbia bisogno, indipendentemente dal sentimento fisiologico della fame e dalle sensazioni gustative. La medicina chiama questa condizione "frigidità orale".
Un'altra situazione standard nella famiglia è legata a tali costi di educazione, quando un buon appetito e una porzione completamente mangiata per amore di mamma o nonna diventano causa di lode e gioia generale. Il bambino si sente quasi un vincitore e si rallegra anche del fatto che oggi sia ben fatto.
Ma se rifiuti o sottovaluti, inevitabili insulti, rimproveri e altre forme di malcontento. La mamma a volte percepisce questo come un insulto personale sul fatto che i suoi lavori alla stufa non sono stati rivendicati. Pertanto, nel bambino si forma un complesso di colpa, che può essere riscattato solo dalla porzione successiva consumata.