Non sai cosa afferrare perché hai troppi obiettivi? O, molto peggio, non uno solo? Nella definizione efficace degli obiettivi per il prossimo futuro, sarai aiutato dalla nota tecnica di coaching per valutare la soddisfazione della tua vita - il cosiddetto Wheel of Life Balance.
Ne avrai bisogno
Foglio di carta, penna
Manuale di istruzioni
1
Disegna un cerchio su un pezzo di carta, quindi dividilo in diversi settori identici. Il cerchio indica il tuo spazio vitale. Il numero di settori dovrebbe essere uguale al numero di alcune aree della vita che sono rilevanti per te al momento. Ad esempio, i settori possono simboleggiare amore, genitorialità, carriera, finanze, tempo libero, sviluppo personale, ecc.
2
Valuta ogni settore su una scala da 1 a 10 punti in base all'importanza di questo segmento per te, prendendo il centro del cerchio come punto di riferimento. Metti giù i numeri in ogni settore. Il risultato sarà una sorta di "ruota" delle tue priorità di vita.
3
Quindi, con lo stesso principio, valuta la tua soddisfazione per la situazione in ciascuna delle aree. Sii onesto con te stesso, altrimenti tutti i lavori per stabilire gli obiettivi andranno a finire.
4
Analizza la "ruota" risultante. Quelle aree della vita in cui è stata riscontrata la più grande discrepanza tra i punti tra la loro importanza per te e la loro soddisfazione nei loro confronti, richiedono elaborazione e correzione. In queste aree, prima di tutto, dovrebbero essere formulati obiettivi immediati per correggere la situazione e allineare la "ruota".
5
Allo stesso tempo, selezionare non più di una o due sfere per il lavoro. Quali passi puoi prendere per aumentare la tua soddisfazione in queste aree di almeno un paio di punti? Dopotutto, il lavoro con la "ruota dell'equilibrio della vita" viene svolto proprio per rivedere i tuoi obiettivi e elaborare un piano per il tuo sviluppo per il prossimo futuro.
6
Applicando questa tecnica, dopo un po 'scoprirai che prendere decisioni è diventato molto più semplice. Dopotutto, conosci il tuo obiettivo e le tue azioni sono piene di significato. Se, pensando al tuo obiettivo, noti che sei molto preoccupato, molto probabilmente sei sulla strada giusta. Non dimenticare di tornare di tanto in tanto alla "ruota" per verificare come la tua vita sta cambiando in meglio.