Alcune persone soffrono di un senso di inutilità. Suggeriscono che gli altri non li notano e non ne hanno bisogno. Se non ti capisci, tali pensieri possono causare isolamento e alienazione.
Aumenta la tua autostima
Se hai spesso la sensazione che nessuno abbia bisogno di te, potrebbe essere a causa della tua bassa autostima. Non attribuisci la dovuta importanza ai tuoi risultati, quindi ti sembra che anche gli altri non celebrino i tuoi meriti e non ti valutino.
Per far fronte a questo problema, concentrati sui tuoi successi. Registra piccole e grandi vittorie in un diario. Ricorda i tuoi punti di forza e i tuoi talenti.
Raccogli informazioni su come hai aiutato i tuoi amici, colleghi, parenti, parenti, conoscenti o semplicemente passanti.
Non lesinare sull'elogio di te stesso. Ma con le critiche, al contrario, devi stare attento. Non affrettarti a condannarti per un errore e incolpare l'errore. Sii gentile con te stesso, ama e ama te stesso. Non dimenticare mai che hai bisogno di almeno una persona - te stesso.
Sii reattivo
Per aumentare il tuo valore per la squadra o la famiglia, prova a fare di più per gli altri. Non essere indifferente se qualcuno ti chiede aiuto. Credetemi, le vostre capacità, abilità e talenti possono essere utili agli altri.
Pensa meno al significato della vita o del tuo destino e fai di più per gli altri. Se non ti viene chiesto aiuto, offri il tuo aiuto da solo.
Non perdere l'occasione di fornire un servizio agli amici. Quindi sentirai il tuo valore.
Non essere pigro
Forse il tuo senso di inutilità è una conseguenza della tua pigrizia. Ad esempio, non stai lavorando a pieno regime e ti senti in colpa per questo. Oppure capisci che potresti dedicare più tempo alla tua famiglia, ma invece trascorri il tuo tempo libero senza fare nulla di inutile.
Se dura un paio di settimane, tutto è in ordine. Il tuo corpo è stanco e ha bisogno di una pausa. Ma quando il periodo di pigrizia e apatia dura da diversi mesi, è necessario scuotersi immediatamente e trovare la forza per tornare alla modalità attiva. Quindi dal senso di futilità non ci sarà traccia.