A nessuno di noi piace litigare con la famiglia e gli amici. Ma ci sono situazioni in cui diventa molto difficile evitare conflitti. Quindi, come evitare una situazione del genere e risolvere il litigio?
Inizialmente, se avevi il desiderio di rispondere al tuo avversario arrabbiato, inspira il più profondamente possibile e conta fino a 10. Solo un tale periodo di tempo dura solo emozione. Dopodiché, non avrai il desiderio di dire qualcosa senza pensare. Inoltre, dopo questo, andare al mondo sarà molto più difficile che litigare. Ricorda la semplice regola: uscire da un conflitto è molto più facile che cercare di risolverlo.
Nel caso in cui provino deliberatamente a provocarti un conflitto, l'opzione migliore sarebbe se astrassi e ignori il tosto. Queste persone, di regola, si nutrono dell'energia degli altri. In psicologia, sono chiamati "vampiri energetici". Per sentirsi bene, provocano altre persone in conflitti e si nutrono della loro energia negativa, ma se non ottengono ciò che vogliono, il conflitto finirà più velocemente di quanto immagini. Accendi la musica nel lettore e indossa le cuffie, chiudi gli occhi e immagina di essere in un posto bellissimo e non prestare attenzione a una persona simile.
Per porre fine al conflitto il prima possibile, prova a spostare la tua attenzione da te stesso a qualcos'altro. Spesso l'istigatore del conflitto rende il suo avversario il principale oggetto di attenzione: urla contro di lui, incolpa tutto per tutto, ecc. Ma non appena cambi il suo principale oggetto di attenzione, il conflitto si esaurirà. Chiedi perché è così nervoso oggi, forse gli è successo qualcosa o non ha dormito abbastanza? Non appena si rende conto che ora non sei tu, ma è l'oggetto dell'attenzione, smetterà immediatamente di attaccarti.
Essere imprevedibile è uno dei modi più sicuri per uscire da un conflitto. Durante il conflitto, entrambe le parti si aspettano reciprocamente l'antagonismo. In questo scenario, la controversia è molto migliore. Ma non appena qualcuno si allontana dal proprio ruolo, l'intero significato del conflitto andrà perso. Rispondi con una buona parola al male. Sorridi se sei maleducato. Se ti comporti in modo imprevedibile in situazioni di conflitto, il provocatore sarà scoraggiato.
Secondo gli psicologi, i conflitti sono iniziati da persone famose e insicure. Con questo comportamento cercano di nasconderlo. Sii misericordioso con queste persone e stai lontano da loro.