Alcune persone non sanno come perdonare. Per questo motivo, il risentimento può rimanere a lungo nell'anima e rovinare la vita di una persona. Per sbarazzarsi della pesantezza del cuore, è necessario riconsiderare il proprio atteggiamento nei confronti delle azioni degli altri.
Manuale di istruzioni
1
Alcune persone quasi per tutta la vita ricordano le loro rimostranze dell'infanzia. Non tenere il male sui tuoi genitori. Libera il tuo cuore da ricordi dolorosi. Non sei più un bambino e sei in grado di capire perché tua madre e tuo padre hanno agito in un certo modo. Il primo passo è imparare a perdonare e ottenere una maggiore libertà interiore - una comprensione dei tuoi genitori.
2
Smetti di rispondere in modo inappropriato alle parole e alle azioni dei tuoi parenti. I membri della famiglia non vengono eletti, sii tollerante nei loro confronti. Ricorda che queste persone ti amano. Prenditi cura delle relazioni familiari. Sbarazzarsi delle aspettative inutili dai propri cari. Accettali per quello che sono.
3
Rivedi il tuo atteggiamento nei confronti della persona amata. Se sei spesso offeso dal tuo partner o partner, la tua relazione potrebbe soffrire a causa di ciò. Quando qualcosa non ti soddisfa, non mantenere la richiesta a te stesso. Parla con i tuoi eletti o con quello scelto, trova una soluzione di compromesso, ma non mantenere l'insulto in silenzio.
4
Cerca di non reagire così bruscamente alle critiche degli altri. Pensa al perché le loro opinioni sono così importanti per te. Tratteniti in modo più sicuro e indipendente, quindi nessuna conversazione spiacevole rovinerà il tuo umore. Tieni presente che a volte una persona può ferire i tuoi sentimenti per sbaglio e perdonarlo senza tatto.
5
Sbarazzarsi di eccessiva diffidenza. Forse a volte drammatizzi troppo la situazione ed esageri alcuni momenti. Sii più obiettivo. Cerca di superare il tuo pregiudizio e il tuo sospetto. Questo può essere fatto aumentando l'autostima. Se sei più sicuro di te, allora smetterai di gonfiare la situazione.
6
A volte vale la pena lasciar andare la situazione. Forse sei spesso offeso e reagisci bruscamente ad alcuni momenti perché prendi tutto a cuore. Determina cosa è veramente importante per te nella vita. Alcune piccole cose non ne valgono la pena a causa del loro turbamento. Pertanto, non sprecare le tue risorse mentali in sciocchezze.
7
Scopri come rispondere correttamente alla manifestazione di maleducazione nei luoghi pubblici. Certo, non lasciarti coinvolgere da uno scandalo con varie personalità isteriche e intemperanti. Cerca di prendere le distanze dal negativo uscente dagli altri. Non lasciare che vari manipolatori influenzino il tuo umore.
8
Sviluppa la tua spiritualità. Non tenere il male, il negativo, il risentimento nel tuo cuore. Cerca di criticare meno gli altri. Sviluppa un atteggiamento positivo nei confronti della vita. Non giudicare gli altri troppo duramente. Ricorda che tutti hanno il diritto di sbagliare. Nel valutare il comportamento delle persone, tieni presente che non puoi conoscere tutte le circostanze della loro vita che influenzano le loro azioni.