Nella vita di ogni persona in un certo periodo, si verificano perdite. A causa del fatto che tutte le persone sono mortali, ogni persona, purtroppo, perde i propri cari per tutta la vita. Tuttavia, il destino a volte non è meno crudele per le persone che vivono sulla terra. Sfortunatamente, si verificano tutti i tipi di lesioni o altri problemi. Tale è il mondo e, come sappiamo, non è stato inventato da noi. Ma a volte sembra impossibile accettare il colpo del destino …
Manuale di istruzioni
1
Se c'è una persona cara, c'è qualcuno a cui rivolgersi in tempi difficili, fallo. Per lo meno, chiama qualcuno che pensi possa ascoltarti e capirti.
2
Se non esiste una persona simile, e non c'è nessuno che esploda la tua sventura, non mantenere ancora le emozioni in te stesso. Questo non è il caso. È meglio buttare via i sentimenti dolorosi accumulati. Sarà più facile subito. Se non hai nessuno con cui parlare, scegli un oggetto inanimato che evoca le tue emozioni positive. Versa la tua anima su questo oggetto.
3
Se parlare verbalmente non aiuta, specialmente con un oggetto inanimato, prendi un foglio di carta bianco e una penna. Scrivi come ti senti, cosa pensi in questi momenti. Scatena emozioni e immaginazione. Sentiti libero di parlare. Dopo aver finito di scrivere, strappare la carta in piccoli pezzi e bruciarla. Insieme a lui, invia almeno una parte delle emozioni negative.
4
Dopo aver pianto, prendi un sedativo e prova a dormire. Riposare in queste situazioni è vitale.
5
Ma dopo questo, cerca di non soccombere di nuovo alle emozioni in aumento. È tempo di calmarsi e continuare a vivere. Se ciò non viene fatto in tempo, potrebbe apparire una depressione prolungata, che sarà molto più difficile uscire da!
6
Non sederti in un posto, specialmente in una stanza buia al crepuscolo. Prova a fare affari, anche se non vuoi assolutamente fare nulla e tutto cade fuori mano. I casi ti aiuteranno ad accettare e trasferire il colpo del destino in modo più facile e veloce. In questo caso, la riabilitazione psicologica consiste nel lavoro.
7
In un modo o nell'altro, bisogna ancora accettare i colpi del destino nella vita, ma per riabilitarsi moralmente il prima possibile, è necessario un obiettivo di vita. È lei che aiuterà a tornare a uno stile di vita normale.