Il mal di cuore non è dolore fisico. Permea tutto il corpo, ti priva di volontà, ti colpisce sul posto. Amarezza, risentimento, apatia - segni cupi di dolore mentale. Per superarlo è come un "mare da attraversare", devi ripensare te stesso e iniziare ad andare avanti.
Manuale di istruzioni
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Il mal di cuore può apparire all'improvviso. La morte di persone care, una rottura con la tua anima gemella, qualsiasi altra tragedia - tutto ciò può creare un vuoto nell'anima, portare confusione e uno stato apatico. Quando tutto cade di mano, tutti i pensieri sono occupati dal problema che è caduto. Il motivo di questa condizione è semplice e tipico: non eri pronto a risolvere i problemi che si presentavano, a superarli, a capire che il peggio ti è successo.
Prima di tutto, capisci che tutto è successo e che devi guardare avanti. Non c'è bisogno di allargare la ferita in te stesso, ricordare il passato: devi andare oltre e guardare le cose in modo positivo.
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Nessuno è responsabile dei tuoi problemi. Quello che ti è successo è la tua "croce". Il dolore mentale nella tua anima passerà se non cerchi il colpevole, ma accetti il fatto del problema come un dato e inizi a risolverlo. Dopo tutto, sei il tuo capo e puoi fare la differenza.
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Trova un hobby per te stesso. Nuotare, progettare aeromobili, anche solo passeggiare regolarmente all'aria aperta non solo ti distrarrà da un problema opprimente, ma ti aggiungerà anche forza. Per superare il problema e iniziare a vivere.
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I tuoi amici e parenti sono sempre con te. Non ti lasceranno mai e ti supporteranno sempre. Si paracadutano quando cadi dall'aereo nell'abisso del dolore mentale. I veri amici saranno in grado di capirti e aiutarti a superare il dolore. Sono la tua salvezza, poiché nessuno ha cancellato la cura di parenti e amici. Fanno il tifo per te come fai il tifo per loro.
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Il tempo guarisce. E non solo quello. Ti dà anche l'opportunità di pensare a quello che è successo, analizzare la situazione e trovare una via d'uscita alternativa alla situazione. Il mal di cuore può anche solo andare via, le dai solo tempo.
Consigli utili
Tutto è transitorio. E dove c'era un deserto bruciato, un'oasi in fiore può crescere.