I complessi interferiscono con il godimento della vita e aggiungono molti problemi. Prima di tutto, dovresti capire cosa sta succedendo e pensare al perché è successo e come risolverlo.
Per questo, è importante passare attraverso diverse fasi:
1. Dì addio alle lamentele passate.
I complessi compaiono spesso dopo parole spiacevoli da parenti o persone significative. È importante ricordare questi eventi, pensare al perché di queste parole, perdonare e lasciare andare la situazione. Ad esempio, si possono dire parolacce a causa di cattivo umore, o forse l'interlocutore non è soddisfatto di se stesso e vede solo difetti negli altri.
2. Impara ad accettare te stesso, smetti di combattere.
La cosa principale che è importante ricordare è che i complessi dovrebbero essere presi. Cambiamenti nell'aspetto, nella figura o nello stato sociale risolvono il problema solo per un po '. Quando c'è fiducia nell'attrattiva, allora nessun fattore esterno può rovinare la percezione personale.
3. Smetti di pensare alle opinioni degli altri.
Meno pensieri sul giudizio degli altri è una garanzia di fiducia. È impossibile piacere a tutti. Questo può essere visto guardando persone famose che sono criticate, nonostante il loro aspetto perfetto e la vita lussuosa.
4. Verifica l'accuratezza dei loro giudizi.
Ad esempio, un ottimo modo sarebbe quello di visitare qualsiasi forum o sito in cui è possibile porre una domanda relativa a un difetto. Osservando le opinioni di altre persone, puoi assicurarti che le persone vengano accettate in base a ciò che fanno e non al loro aspetto.
5. Ispirato da esempi famosi.
Nel mondo moderno, ci sono persone tutt'altro che ideali tra attori, cantanti e star dello spettacolo. Allo stesso tempo, i difetti esterni non hanno mai impedito di raggiungere il successo. È importante prestare attenzione alla natura delle celebrità e pensare a ciò che ha causato fiducia.
A volte queste fasi non sono sufficienti e devi rivolgerti a uno psicologo, ma capire che i complessi sono principalmente un'idea esagerata delle loro carenze è metà del percorso per il successo.