Nel mondo moderno, la tecnologia è ovunque. Ma più una persona dipende da essa e più la usa, quando in realtà non è realmente necessaria, più diventa difficile avere successo, creare relazioni, fare amicizia.
Impara a staccarti dal telefono almeno temporaneamente
Ci sono cliniche speciali in America dove trattano le dipendenze. Quindi in tutte le cliniche, solo una misura funziona in modo più efficace. Il telefono viene semplicemente portato via dai pazienti. Fai esattamente lo stesso. Metti il telefono lontano da dove ti trovi. Lascialo stare in macchina se sei in riunione. Se il telefono potrebbe essere necessario per lavoro, inseriscilo in "Aereo" o "Aereo". Sarai sorpreso di quanto farai durante questo periodo. Anche quando arrivi al telefono, ti darà un piacere completamente diverso. Dopotutto te lo meriti.
Smetti di dormire con lui
Sicuramente stai dormendo accanto al telefono. Ma devi dormire la notte, vero? Quindi, perché il telefono si trova accanto al cuscino? Questo è esattamente ciò che ti trattiene dalla libertà da esso. Quando rimuovi fisicamente un telefono dalla tua linea di vista, ti privi volontariamente della necessità di farlo 24/7. E quando ti svegli, ti preparerai per un nuovo giorno, non ti stenderai e controllerai al telefono cosa ti sei perso durante la notte.
