Ognuno di noi ha avuto situazioni in cui ci siamo sentiti "fuori posto", quando le persone ci hanno guardato negli occhi e abbiamo provato disagio.
Ogni persona nella vita ha molte situazioni ridicole. Ridi o piangi, scegli personalmente per tutti, a seconda della situazione. Scopriamo come cercare di uscire da situazioni ridicole e scorrette per il nostro subconscio con la testa alta.
La cosa principale è cercare sempre di respingere gli attacchi di panico in tali situazioni. In linea di principio, le esplosioni di panico in questo caso sono un fenomeno scientificamente comprovato. Dopotutto, il nostro cervello pensa in anticipo e costituisce in anticipo le catene logiche di determinate azioni e azioni. Pertanto, la situazione ridicola che si è presentata lo introduce in uno stato sospeso di ripensamento, e una persona in questo momento cade in uno stupore per una frazione di minuto.
Quindi nel corpo c'è un'ondata di adrenalina e ormoni, che danno una reazione imparziale alle circostanze. Se sei più preoccupato per la reazione e l'opinione degli altri alla situazione attuale, allora potrebbe essere utile scoprire che prima cambierai il tuo atteggiamento nei confronti della situazione e manifesterai la tua ansia, più velocemente le persone dimenticheranno di tutto.
E se, al contrario, mostri il tuo crescente interesse e sviluppi eventi, osserverai con interesse ciò che sta accadendo e il passaparola farà il suo lavoro. Ti aggiungerà stress e aggraverà ancora di più la situazione e potrebbe anche farti inconsciamente rimanere bloccato in te stesso per un po '.
Ci vorrà del tempo per avere fiducia nelle opinioni degli altri senza tener conto dell'assurda situazione che si è verificata in passato. In effetti, i dubbi sulla loro adeguata valutazione della tua personalità si insinueranno nella tua testa. In questo caso, puoi usare una tecnica.
Se non riesci a cambiare la situazione, cambia il tuo atteggiamento nei suoi confronti. Praticare autocritica e autoironia non fa male, così che nell'attuale situazione ridicola e assurda, senza pregiudizio per la tua psiche e la psiche degli altri, ridere di te stesso insieme a tutti. Ciò disinnescerà significativamente la situazione e poi ricorderà con un sorriso e non con amari rimpianti.