La morbidezza e la femminilità sono qualità molto attraenti in una ragazza, ma possono trasformarsi in timidezza e intasamento. In questo caso, puoi sentirti inutile, inutile per chiunque e quindi molto infelice.
Manuale di istruzioni
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Fai un elenco di qualità che vorresti sviluppare in te stesso e che vorresti eliminare. Pensa a come puoi raggiungere questo obiettivo. Ad esempio, vuoi essere in grado di mantenere liberamente una conversazione con gli uomini, ridere delle loro battute e fare battute da solo. La comunicazione su Internet può essere un buon allenamento.
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Registrati sul forum delle persone con cui hai interessi comuni e chatta su qualsiasi argomento. Avrai tempo per ponderare le tue osservazioni e la possibilità di modificare la risposta. A poco a poco, imparerai a comunicare in modo naturale e fare conoscenza con persone diverse.
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Sicuramente tra i tuoi amici ci sono persone che possono diventare un esempio per te - imparare da loro cose utili. Presta attenzione a come si vestono, come parare battute e osservazioni, come uscire da una situazione difficile
Naturalmente, non dovresti provare a diventare una copia di un'altra persona: la tua personalità in sé non ha prezzo.
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La capacità di fare qualcosa di buono dà fiducia in se stessi. Pensa a ciò che sai e a ciò che puoi imparare. Questo può essere sport, cucina, cucito, pittura, fotografia e molto altro. Trova amici di interesse, condividi esperienze, goditi i loro successi e credi che i tuoi successi saranno una gioia per loro. Il supporto delle persone che la pensano allo stesso modo ti aiuterà a sentirti una persona interessante e rispettata.
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Forse stai soffrendo di difetti - immaginari o reali - del tuo aspetto. Tuttavia, non è necessario essere un modello per sentirsi una donna attraente e interessante. La bellezza è salute. Una buona carnagione, una pelle liscia, capelli sani, denti e unghie ti renderanno una ragazza carina e gli sport attivi aiuteranno a correggere i difetti della figura. Puoi trovare metodi adatti per la cura della pelle e dei capelli in siti specializzati, in pubblicazioni scientifiche popolari o consultare un cosmetologo per un consiglio.
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Un grave problema per le persone timide e insicure è l'incapacità di rifiutare le richieste. Colleghi e conoscenti spudorati possono abusare di questo. Impara a dire di no. Immaginati come uno stato separato che deve mantenere la sua sovranità e allo stesso tempo mantenere relazioni pacifiche con i suoi vicini. Decidi quale parte del "territorio" deve rimanere esclusivamente il tuo spazio personale e proteggi rigorosamente questi confini.
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Stabilisci le priorità per te stesso: quale di quelli che ti circondano devono molto (di solito sono parenti stretti e veri amici che hanno dimostrato la tua amicizia), a chi - solo a causa di relazioni ufficiali, e a cui non devi assolutamente nulla.
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Se al lavoro ti viene chiesto di svolgere le responsabilità lavorative di qualcun altro, potrebbe essere difficile per te rifiutare direttamente. Offri di scambiare: farai il lavoro di colui che ha chiesto, e lui, a sua volta, lavorerà per te. Ed elenca chiaramente cosa dovrà fare. È meglio, ovviamente, prendere coraggio e dire: "No, non funzionerà. Ho così tanto del mio lavoro che non ho tempo di alzare la testa." Se usi una forma più lieve di rifiuto: "Oh, non so se funzionerà
.Ho così tanto lavoro che probabilmente non avrò tempo ", potrebbero in seguito biasimarti per quello che hai promesso di fare e non hai fatto.
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Agli estranei che usano il tuo tempo personale per i propri scopi, rispondi semplicemente alle loro richieste: "Sfortunatamente, non funzionerà, ho altri piani". Naturalmente, non è affatto necessario dedicare qualcuno ai dettagli di questi piani.
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La situazione più difficile è quando sei usato da una persona cara, con cui fai tesoro delle relazioni. Cerca di non permettere il gioco con un solo obiettivo, a sua volta, rivolgiti a lui con richieste. Se vieni costantemente negato sotto vari pretesti e, al contrario, sei carico di affari gravosi, pensa se vale la pena trasformarsi volontariamente in un servitore libero.
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Non puoi tenere una persona vicino a te in questo modo - al contrario, meno apprezzi te stesso e il tuo tempo, meno apprezzerai. Sentiti libero di rifiutare in risposta al fallimento: è improbabile che relazioni ineguali ti rendano felice.