Per sbarazzarsi delle sensazioni dolorose, la nostra psiche ha inventato potenti meccanismi di protezione contro la vergogna. Alcuni sono sorprendenti: a prima vista, la vergogna è inutile, ma in realtà è lui il motore di alcuni tipi di comportamento.
scappare
Toccando il caldo, rimuoviamo automaticamente la mano. Quindi una persona può "scappare" automaticamente dalla vergogna, evitarlo. Spesso le persone cercano di mantenere una "distanza di sicurezza" in una relazione per non vergognarsi. Il rovescio della medaglia di questa strategia è un sentimento di solitudine, l'incapacità di costruire relazioni strette e profonde. Perché in qualsiasi relazione a lungo termine, prima o poi devi aprirti.
perfezionismo
Se il minimo errore provoca una tormentosa ondata di vergogna, una persona farà di tutto per non commettere mai un errore. Questi tentativi la trasformano in un'avida perfezionista. "Non male" o "abbastanza buono" non soddisferanno mai queste persone, tutto dovrebbe essere perfetto. Sfortunatamente, la gente spende molto sforzo nel seguire questa strategia.
eccellenza
Una persona sdegnosa e arrogante trasferisce semplicemente la sua vergogna agli altri. Si aspetta diritti speciali, trattamenti speciali, conferma della sua unicità. Il dubbio nascosto e il desiderio di evitare la vergogna sono il motore principale di questo meccanismo. L'insolenza sembra rendere una persona inaccessibile alle critiche sui "mortali ordinari". Più forte è la vergogna inconscia, più aggressiva una persona richiederà distinzioni, ricompense e riconoscimento per mantenere la sua inaccessibilità.
esibizionismo
Qui non stiamo parlando dell'abitudine di spogliarsi in un comportamento pubblico, piuttosto indicativamente provocatorio, dimostrativo. Una persona attira un'attenzione eccessiva. Fa quello che gli altri sono timidi. Si comporta come se le norme quotidiane di modestia e decenza semplicemente non esistessero. Una persona del genere può sembrare spudorata, ma non lo è. Questa è la difesa più paradossale contro la vergogna.