L'uomo è un essere sociale. Ognuno ha relazioni interpersonali e influenza l'ispirazione. Se una persona cara ha una dipendenza, i suoi parenti vengono involontariamente trascinati in uno stato di co-dipendenza. I pensieri, i sentimenti e il comportamento di ciascuno dipendono in gran parte dalla vita, dai pensieri, dai sentimenti e dal comportamento degli altri.
Se una famiglia ha una persona con una brama patologica di alcol, allora tutti i suoi membri diventano co-dipendenti. Una persona co-dipendente, di regola, ha una bassa autostima. Le mogli degli alcolisti sperano di poter fare la differenza, ma falliscono, hanno una sensazione di impotenza. Cercando di salvare il paziente, contribuiscono solo al fatto che inizia ad abusare di più dell'alcol. Assumendo la soluzione di tutti i problemi, i "soccorritori" alleviano il parente malato della responsabilità delle loro azioni.
Una persona co-dipendente è spesso guidata da un sentimento di paura: paura della solitudine, senso di ansia, paura che accada qualcosa di brutto. Si considera offeso, moderato e costantemente impaurito dall'ira degli altri. La moglie di un alcolizzato cerca di reprimere la sua rabbia, ma di conseguenza, spesso diffonde rabbia sui bambini.
La sensazione di vergogna è co-dipendente. Smettono di comunicare con gli amici, la loro cerchia sociale è limitata a un paio di colleghi e conoscenti. La paura e la rabbia causano una serie di malattie: ulcera peptica, "nevrosi" del cuore, tachicardia. La mancanza di una soluzione al problema della co-dipendenza può causare morte precoce.
Come possiamo superare lo stato di co-dipendenza? Prima di tutto, il co-dipendente dovrebbe riconoscere e riconoscere il suo problema. Dobbiamo lavorare per cambiare le nostre reazioni, sentimenti, visione del mondo. È necessario abbandonare il desiderio di controllare tutto, quindi apparirà la fiducia, che eviterà l'alienazione nella relazione. È necessario imparare a distinguere tra una persona e le sue azioni, quindi sarà possibile rispettare nuovamente i suoi amici e parenti. Rafforzare l'attenzione sui propri sentimenti, emozioni e comportamento permetterà di valutare diversamente la situazione e l'atteggiamento nei confronti della propria vita. Non dovresti accumulare risentimento in te stesso, distrugge, è meglio perdonare tutti i tuoi criminali. Ma i loro errori dovrebbero essere perdonati.
Il prossimo passo è la rimozione. Non rabbia o privazione dell'amore di una persona cara, ma un ritiro da problemi insolubili. Preoccuparsi per un alcolizzato o un tossicodipendente è completamente inutile; non si dovrebbe essere responsabili della vita degli altri. Questo atteggiamento positivo porterà gradualmente una sensazione di soddisfazione e felicità.
Ciò non significa che alla persona amata debba essere negato l'aiuto di cui ha bisogno. Ma vale la pena rendersi conto che nessuno può essere aiutato contro la sua volontà.
Efficace per il recupero dalla co-dipendenza e il controllo delle proprie emozioni e sentimenti. Dovresti cambiare le tue reazioni a ciò che sta accadendo e prendere tutto così com'è, abbandonando le valutazioni negative e il controllo totale. Non lasciare che la persona dipendente vizia gli altri giorno, mese, vita.
Sbarazzarsi della co-dipendenza è un lavoro lungo e scrupoloso su se stessi, ma di conseguenza, chi è riuscito a superare il problema diventa una persona sviluppata spiritualmente, armoniosa e sana. Quando una persona inizia a cambiare, il mondo che lo circonda cambia.