Un lungo sforzo fisico, esaurimenti emotivi e un intenso programma nel tempo portano a un esaurimento emotivo. Una persona non è in grado di agire in modo efficace e perde interesse per gli eventi circostanti.
Valutazione negativa dei risultati delle loro attività
A causa della situazione instabile sul lavoro e a casa, una persona inizia a sentirsi nel limbo: non è sicuro di domani e lo stress costante lo rende confuso. Il senso di futilità delle azioni e la mancanza di una valutazione positiva nel corso delle loro attività portano al burnout. Una persona è costretta a ricorrere alla difesa psicologica e a bloccare le proprie emozioni. Il suo stato di equilibrio emotivo è disturbato. Con una valutazione generale della situazione come sfavorevole, un individuo sperimenta uno stato di ansia. Di conseguenza, le azioni diventano vincolate e allo stesso tempo piuttosto esigenti e l'attività non porta risultati.
Mancanza di interesse per il lavoro
La reazione del corpo sotto forma di esaurimento emotivo si esprime nella graduale perdita di energia emotiva e fisica. Quando una persona perde interesse per le sue attività, la sua soddisfazione nell'esercizio delle sue funzioni ufficiali diminuisce, la vita diventa senza gioia. Una persona si costringe ad andare al lavoro ed è costretta a fare ciò che lo infastidisce. Di conseguenza, la maggior parte della giornata è in emozioni negative.
La monotonia e la monotonia dell'attività possono portare all'adempimento meccanico dei compiti. La mancanza di emozioni positive e la sensazione che ogni giorno sia come un altro portano anche a uno stato di malcontento, che si sviluppa in indifferenza.
Programma occupato
Il ritmo frenetico della vita, una grande quantità di lavoro e allo stesso tempo la necessità di superare un flusso infinito di problemi personali portano una persona al superlavoro fisico. Non ha tempo per un lungo sonno, un riposo tempestivo e il carico fisiologico si sviluppa in affaticamento psicologico. Il risultato è apatia e indifferenza nei confronti dei propri doveri. In molti casi, la sindrome da burnout si manifesta in un sistema immunitario indebolito ed è accompagnata da frequenti malattie.
Stress costante
La sindrome di burnout si verifica a causa di stress prolungati di media intensità. Se allo stesso tempo la persona usa stimolanti o alcool, la situazione peggiora e l'esaurimento del corpo si manifesta molto più rapidamente.