Lo spazio personale non è solo un termine. Ogni persona ha bisogno di solitudine, dove si sente al di fuori delle manipolazioni altrui, in totale sicurezza, si sente padrone del suo tempo, dei suoi pensieri, della completa libertà. Come organizzare la vita per provare conforto psicologico e proteggere lo spazio personale da intrusioni indesiderate?
Lo spazio personale circonda ogni persona. Puoi notarlo a occhio nudo come esempio di quanto permettiamo a diverse persone di avvicinarci. Cerchiamo di tenere lontani gli estranei - a una distanza di un metro e mezzo. Se una persona non familiare o sconosciuta attraversa una linea immaginaria - questa è un'invasione, piacevole o spiacevole - questa è la seconda domanda. Nel raggio di un metro e mezzo, solo "nostro" può essere. Ma una persona cara riduce questa distanza a zero - e questo è un segno di fiducia da parte nostra. In effetti, lo "spazio personale" ha diverse dimensioni: materiale, spirituale o psicologico e molto intimo. È qui, solo con noi stessi, che possiamo mettere in ordine i nostri pensieri, sentire l'ispirazione, guardare nelle nostre anime, pensare ai piani per il futuro, parlare con la nostra coscienza, guarire i traumi psicologici, calmarci e sentire armonia e silenzio in noi stessi.
Confini materiali dello spazio personale
Ogni persona ha bisogno delle proprie cose, nel proprio spazio, dove si sente "a proprio agio", in relativa sicurezza. Più ampi sono i confini dello spazio personale materiale, più ci sentiamo protetti dal mondo esterno. Nota come ci sentiamo, ad esempio, nella cucina di qualcun altro. L'affaticamento da stress si verifica molto rapidamente. Ma da soli - possiamo essere per ore. Lo spazio personale inizia con il tuo asciugamano, che nessuno tranne te tocca, una penna personale, una scrivania, un personal computer, la tua stanza dove puoi chiudere la porta e sentirti indipendente, per stare da solo con te stesso. Dove finiscono i confini materiali dello spazio personale? Molto probabilmente dove si trova il territorio "comune", dove si intersecano con coloro che vivono nelle vicinanze. Una persona che ha tutto in ordine con il suo spazio personale raramente invaderà il territorio personale di qualcun altro. Tuttavia, ci sono individui che facilmente invadono e talvolta soggiogano lo spazio personale di un altro, anche se è pieno di conflitti.
Spazio psicologico personale
Se tutto è più o meno ovvio con i confini dello spazio materiale, allora lo spazio psicologico personale è un concetto sottile e complesso. Puoi chiamarlo il mondo interiore, in cui ci sono emozioni, ricordi, attaccamenti, amore, amicizia, valori umani personali. Sembrerebbe che questa regione eterea sia difficile da penetrare. Ma in realtà si scopre che per renderlo più facile che semplice. Domande errate "Vuoi avere un bambino?", "Dormi con …" e altre domande personali - già significano che stanno invadendo il tuo spazio personale. È particolarmente doloroso quando le persone vicine invadono il mondo interiore. Una madre vigile trova il diario di sua figlia e discute pubblicamente dei suoi appunti. La persona preferita sta cercando di controllare i tuoi pensieri, la routine quotidiana, la corrispondenza personale. Una moglie gelosa fruga nel cellulare o cerca "tracce di criminalità" sul tuo computer. Il tiranno domestico (marito, padre, fratello) critica il tuo aspetto e proibisce di indossare troppo sexy, a suo avviso, vestirsi o truccarsi. Il migliore amico scava i dettagli della tua vita intima. Il controllo costante può rendere una persona irrequieta, infelice! In tali casi, la persona si chiude, diventa segreta. E non sempre perché è la colpa di qualcosa. È solo difficile vivere quando qualcuno ti guarda costantemente alle spalle nel mondo intimo, si arrampica senza tante cerimonie nell'anima.