Come cambiare la qualità della vita

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Video: Cos'è che determina la qualità della tua vita? | Sadhguru Italiano 2024, Giugno

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Anonim

Vivere una vita piena, essere attivi, socievoli, stare al passo con tutto, non lasciarsi andare alle sciocchezze e non pentirsi mai di nulla - è il sogno della maggior parte della popolazione mondiale. E per molti rimane irraggiungibile. Gli anni passano, ma nulla cambia nella vita.

Quasi tutte le difficoltà sono radicate nel fatto che le persone hanno problemi nel tempo. Più precisamente, nella sua percezione. Incapacità di gestire correttamente preziosi minuti turbare, arrendersi e sfondare affari e rimane sulle pagine del diario. E così giorno dopo giorno. Di conseguenza, il desiderio di fare qualsiasi cosa scompare. Naturalmente, questo interferisce con il successo e mina la fiducia in se stessi.

In effetti, la parte del leone del tempo è spesa in esperienze completamente vuote. Ad esempio, a molte persone piace tuffarsi nel proprio passato e confrontarlo con il presente. È bello se i ricordi sono piacevoli. Ad alcune persone piace ricordare i propri errori. Il tempo non può essere girato, nulla sarà riparato. Un pesante fardello dei fallimenti passati si ritirerà. È meglio indirizzare tutta la tua forza spirituale a problemi urgenti. Dopotutto, devi vivere nel presente, non nel passato. E un viaggio nel tempo frequente è irto di isolamento dalla realtà. Il passato è irrevocabile. Non c'è bisogno di pentirsi, non possono divertirsi. Da esso puoi solo imparare una lezione e continuare a vivere.

Anche i pensieri costanti sul futuro possono essere un trucco. In realtà, il futuro non esiste: è qualcosa di astratto e nessuno sa cosa lo attende in futuro. Più una persona vive nel presente, migliore sarà il suo futuro. Fare piani infiniti è ridicolo e stupido, perché le circostanze spesso non funzionano nel modo desiderato. Certo, devi sognare: non puoi farne a meno. Solo tu devi essere in grado di fermarti nel tempo e non trasformare la tua vita in sogni vuoti. Dopotutto, per realizzarli, devi prima scendere dal cielo sulla terra.

Ancora peggio, quando una persona vede il suo futuro solo nei colori nero e grigio. Anche se non è molto buono ora, la situazione cambierà sicuramente in futuro. Inoltre, spesso nel momento più inaspettato. E se aspetti sempre il male, puoi fare clic. Dopotutto, i pensieri, comunque, sono materiali. Pertanto, devi prenderti cura del futuro, ma non preoccuparti.

Un desiderio infinito di catturare tutto porta, sfortunatamente, all'effetto opposto. Le persone non sono robot. Non hanno cinque mani, né tre teste. Pertanto, non è necessario assumersi il volume del lavoro, che è al di là del potere di quattro. Faccende domestiche, lavoro, famiglia e figli, genitori e amici - ci vuole tempo per tutti. Ma lo sforzo di essere in tempo dappertutto, così come il tentativo di fare cinque cose contemporaneamente, può trasformarsi in esaurimento nervoso. È molto più importante essere coerenti negli affari e accettare che è impossibile gestire tutto. È meglio imparare a dare la priorità alle cose giuste, piuttosto che cercare di fare tutto a tutti i costi. La tariffa potrebbe essere troppo elevata.

Molti fattori sono responsabili della qualità della vita: si tratta di circostanze, qualità personali e condizioni di vita. Ma in misura maggiore il destino è determinato da abitudini che interferiscono con il vivere pienamente o aiutano a costruire un futuro felice. Pertanto, non è necessario preoccuparsi di ciò che è accaduto e cos'altro accadrà. È necessario utilizzare il presente in modo fruttuoso.