Oggi, un gran numero di centri esoterici e yoga offrono meditazione usando un gong o campane tibetane. Si ritiene che la meditazione gong sia superiore in forza all'esposizione umana alla meditazione con campane tibetane. Sebbene sia l'una sia la seconda pratica abbiano i loro ammiratori e seguaci.
Alcuni psicologi raccomandano ai loro clienti di frequentare tali pratiche per imparare a rilassarsi, ridurre gli effetti dello stress, mettere in ordine i pensieri e riposarsi, immergendosi nel mondo di fantastici suoni di gong o campane tibetane.
Che effetto hanno i gong e le campane tibetane su una persona
Le onde sonore o le sovratoni agiscono sui dipartimenti dell'analizzatore uditivo. Dopo averli attraversati, il suono influenza direttamente la mente e la psiche. Allo stesso tempo, le illusioni sonore iniziano a sorgere in una persona. Può immergersi completamente in "un'altra realtà", dimenticando tutto nel mondo e fermando il flusso infinito di pensieri che gli impediscono di rilassarsi nella vita di tutti i giorni.
L'impatto si verifica con l'aiuto di uno speciale campo sonoro creato durante la pratica e delle sue vibrazioni. Con queste vibrazioni, il corpo e i muscoli iniziano a rilassarsi gradualmente. Ad un certo punto, una persona può persino sentirsi fluttuare nello spazio.
Entrambi gli effetti immergono una persona in una sorta di trance che può avere un effetto curativo su tutto l'organismo. In effetti, le pratiche che usano il gong o le campane tibetane hanno un effetto curativo non solo a livello spirituale, ma anche a livello fisico.
Ricerca scientifica
Oggi, i maestri che conducono tali pratiche meditative sono spesso basati sulla conoscenza esoterica. La ricerca scientifica nel nostro paese non è stata ancora condotta, sebbene si trovasse nei paesi europei e in America.
Esistono prove del fatto che gong e campane tibetane agiscono direttamente sul cervello e sulla sua attività. Utilizzando il suono di un gong o campane tibetane, la circolazione sanguigna, la respirazione cellulare e le condizioni generali dei pazienti sono migliorate. Tutti gli studi sono stati condotti da appassionati e sulla base dei dati ottenuti era impossibile trarre una conclusione scientifica rigorosamente comprovata. Pertanto, è troppo presto per dire che ci sono dati scientifici affidabili sull'effetto dei suoni di gong e delle campane tibetane su una persona.
Nonostante ciò, le persone che partecipano ripetutamente alla meditazione di sovratensione parlano di migliorare il benessere generale e di sbarazzarsi di una serie di problemi psicologici e fisici.
Gong o campane tibetane
Si ritiene che il campo sonoro di un gong sia molto più potente di quello delle campane tibetane, e la pratica dell'uso del gong è più efficace. Per fare un confronto, possiamo dire che la forza del campo sonoro creato usando un gong è approssimativamente uguale in forza alle dieci campane che suonano in tasti diversi. In effetti, il gong combina immediatamente diversi suoni, in contrasto con la campana che canta.
L'effetto della meditazione dipende direttamente dalla qualità degli strumenti utilizzati e direttamente dal maestro che conduce la pratica. Ma la persona stessa, che ha deciso di provare una meditazione così solida, deve essere pronta a lavorare e ad avvicinarsi consapevolmente alla scelta. Se una persona a cuore non crede che attraverso la pratica sarà in grado di rilassarsi, fidarsi del maestro, immergersi nella meditazione o non accettare categoricamente tali metodi, allora l'effetto non sarà affatto, o sarà insignificante.