Una donna incinta non vede l'ora che arrivi il bambino. Compra cose meravigliose per lui, ascolta i colpi nella pancia, mangia bene. Ma spesso la futura mamma non sa cosa la aspetta dopo la nascita del bambino.
Durante la gravidanza, la vita imminente sembra allegra e gioiosa, il bambino è dolce e calmo. Una donna sogna come suo marito la aiuterà, immagina quanto sarà bello camminare e giocare con suo figlio, e di notte l'intera famiglia inizierà a dormire in pace dopo una dura giornata.
In realtà, tutto è in qualche modo diverso: il bambino piange per giorni e notti, richiede costantemente il seno, il marito scompare al lavoro e a casa ci sono molti compiti eccezionali, che sono aumentati in modo significativo con l'aspetto delle briciole. Sullo sfondo di tale stress, le donne sviluppano depressione postpartum e il bambino può iniziare a causare solo brutte emozioni. Come risvegliare l'istinto materno in te stesso, come amare il tuo piccolo?
Buon sonno e calma
Nei primi mesi, il bambino si sveglia spesso di notte, ma la mamma ha bisogno di dormire a sufficienza per evitare il cattivo umore e il benessere. Non provare a fare tutte le faccende domestiche, non le rifanno ancora. Meglio dormire con il tuo bambino durante il giorno. Questo ti darà forza, l'energia verrà ripristinata e i problemi non sembreranno più insolubili.
Di notte, metti il bambino a dormire con te, non solo ti avvicina, ma ti dà anche l'opportunità di dormire.
Se senti che stai andando in panne, lascia tuo figlio con papà o nonna e fai una passeggiata all'aria aperta. Quindi ti calmi, ti riunisci e durante la tua assenza avrai tempo per perdere il bambino e vorresti passare del tempo con lui.
Trasferisci parte delle funzioni domestiche a tuo marito e cerca di dedicare più tempo al bambino. Meno piange, più lo ammirerai, sarai toccato, osserverai il comportamento e ciò contribuirà notevolmente a sviluppare l'istinto materno.