Come prepararsi psicologicamente alla riduzione

Come prepararsi psicologicamente alla riduzione
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Anonim

La contrazione è un grande stress per tutti. Come un disastro naturale, perde solo il divorzio e la morte delle persone a noi vicine, ma ciò non significa affatto che questa situazione si verifichi improvvisamente. Al contrario: può essere previsto in anticipo e preparato psicologicamente.

Come comportarsi:

• Mantenere il controllo su se stessi e sulla situazione, valutare seriamente le voci e le azioni della direzione.

• Concentrarsi sul lavoro e sulle risorse.

• Parla con il management, scopri la situazione reale. Forse ci sono criteri in base ai quali avverrà la riduzione.

• Dai un'occhiata più da vicino alle tue capacità professionali. Il lavoro allo spettacolo non funzionerà, è meglio concentrarsi sul lavoro ed eseguirlo con competenza e nei tempi stabiliti dalla direzione e dai regolamenti.

• Pensa a come puoi aiutare l'azienda in questa situazione.

• Rispettare tutte le attività assegnate per dimostrare affidabilità e un esempio di fiducia per gli altri.

• Avere piani relativi al lavoro. Parla dei risultati.

Cosa non dovrebbe essere fatto:

• Per soccombere al panico generale e alla tensione.

• Scoraggiarsi per il calo della redditività del lavoro.

• Imprecare con i colleghi (le informazioni negative aggravano i vecchi rancori e la concorrenza).

• Inizia senza pensarci a cercare lavoro o esci urgentemente.

Cosa si dovrebbe fare se si è verificata la riduzione:

• È necessario riunirsi, non importa quanto sia difficile separarsi di buon umore.

• Mettere le cose in ordine e trasferirle sul ricevitore.

• L'ultimo giorno, saluta calorosamente la squadra e il capo, chiedi consigli al manager.

• Inizia una ricerca di lavoro direttamente il giorno del licenziamento, dopo aver deciso i requisiti richiesti per un nuovo lavoro: carriera, posizione, stipendio, distanza.

• Informa la famiglia e gli amici sulle riduzioni per sostenerli.

• Mantenere la modalità giorno precedente. Ogni giorno, fai qualcosa per trovare lavoro: sfogliare siti, effettuare chiamate, inviare curriculum, interviste.

• Conduci una valutazione ponderata delle tue capacità, ricorda a te stesso i tuoi punti di forza.

• Fare le faccende domestiche. Fatti coinvolgere nella vita familiare, comunica, risolvi i problemi domestici.

• Non bloccare te stesso. Da visitare. Da lì puoi incontrare la persona giusta che probabilmente ti aiuterà con il lavoro.

Importante da capire

Spesso, il licenziamento dà a una persona un impulso eccellente per lo sviluppo della carriera. La fine di qualcosa di familiare significa l'adozione di nuove opportunità a cui non c'era nulla a cui pensare nel solito trambusto del lavoro. La stabilità nel lavoro non significa sempre crescita della carriera. Forse dovresti considerare questa situazione come un'opportunità per cambiare una vita che cade così raramente?