Studiare, lavorare, stress costante, cibo scadente e ambiente, maltempo, sporcizia per le strade e zoticoni sugli autobus, aumento dei prezzi, una casalinga malvagia, un computer rotto, problemi di stomaco, fallimenti nella vita personale - tutto ciò deprime una persona moderna, preme lui a terra, insieme ai suoi cervelli di lunga sofferenza, che sono così intasati che non rimane niente di meglio che sciacquarli.
Manuale di istruzioni
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Prova a fare sport. Rimuovi dalla tua routine quotidiana (se, ovviamente, ce n'è uno) tutti gli elementi non necessari come "giocare a un gioco per computer" (principalmente per il sesso più forte) o "ridipingere di nuovo le unghie" (principalmente per il gentil sesso). Esci all'aria aperta, inserisci le cuffie con la tua musica preferita nelle orecchie e corri ovunque i tuoi occhi guardino. Aumenta gradualmente la velocità e la distanza di corsa in modo che il tuo corpo non si sovraccarichi. L'attività fisica è necessaria affinché il cervello funzioni meglio, paradossalmente.
2
Cambia radicalmente la tua vita. Se pensi che si siano sistemate alcune sciocchezze nella tua testa, da cui il cervello deve essere pulito, molto probabilmente è venuto da qualche parte fuori. Alzarsi presto, fare una doccia fredda e pensare con una mente fresca cosa potrebbe essere: l'ambiente circostante, i tuoi studi, il tuo lavoro, l'appartamento, i resti della giovinezza? Quando descrivi le presunte fonti del male, cerca di rimuoverle da te stesso, isolandole per un po '. Forse hai appena fatto soldi o hai bevuto troppo mentre sedevi nel tuo appartamento. La cosa più difficile sarà con l'ambiente. Non rifiuterai le persone così in fretta, non ti allontanerai così facilmente; cerca di ammorbidire questo processo il più possibile e in nessun caso rinunciare alle persone. Dopotutto sono tuoi amici.
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Spesso le sciocchezze sono associate ai complessi. Quindi, a volte vuoi fare il lavaggio del cervello alle ragazze che sono troppo scrupolose nel loro aspetto o, al contrario, non prestano affatto attenzione a lui. Nel primo caso, ci sarà la paura di apparire "fuori forma" in pubblico, nell'altro - un'assurdità malsana e un atteggiamento libero nei confronti della propria persona. Sia questa che quell'altra assurdità possono essere eliminati andando da uno stilista professionista, uno psicologo o semplicemente facendo nuove amicizie che la pensano diversamente, o acquisendo nuove conoscenze che ti permetteranno di guardare cose che sono familiari da molto tempo dall'altra parte.
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Puoi eliminare le sciocchezze dalla tua testa con un arricchimento culturale. Qui hai già bisogno di costruire su quale tipo di assurdità si è stabilita nel tuo cervello. Se tu stesso non lo sai, conduci un sondaggio sociologico tra parenti e amici. Inizia a sviluppare la tua strategia di pulizia del cervello: leggi più libri, quelli che non hai mai aperto prima; guarda altri film, espandi la tua cerchia di conoscenti, trova nuovi hobby che ti aiuteranno a distrarti. Molto dipende dalla tua forza di volontà: l'abitudine, come si suol dire, è una seconda natura, e liberarsene, sostituendola con una nuova, sarà molto difficile.
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Anche se vuoi lavarti il cervello, difficilmente puoi fare a meno dell'aiuto del tuo vicino. Ma devi trovare un vicino che condivida il tuo punto di vista sulle cose ("Sì, devi assolutamente fare il lavaggio del cervello a qualcosa!") E non è un sostenitore delle dure misure in materia di istruzione ("Mandalo all'esercito, c'è sicuramente tutta la merda nel mio cervello sarà battuto! "). Molto spesso, i migliori aiutanti sono i migliori amici, una ragazza o un ragazzo, oltre che completamente sconosciuti all'inizio, incontrano casualmente persone. Fai attenzione a quest'ultimo: una persona può agire come tuo guru e mentore, avendo un obiettivo in mente: rubare il tuo portafoglio con denaro.