Emozioni e ricordi pesanti, i pensieri spesso perseguitano. A volte una persona si sente emotivamente malata sullo sfondo del successo e della contentezza. Nulla piace, la vita sembra noiosa e insignificante. Ciò significa che è tempo di assumere non solo la nostra coscienza, ma anche il subconscio. Come cancellare il subconscio dalla negatività accumulata?
Manuale di istruzioni
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Non è possibile cancellare completamente il subconscio. Puoi solo modificare alcune impostazioni, sostituire i riflessi non necessari con quelli utili e cambiare il tuo atteggiamento nei confronti di situazioni traumatiche. La difficoltà di lavorare con la mente subconscia è illustrata dal detto che "non puoi scappare da te stesso". Ma puoi ancora "scappare" da alcuni dei tuoi elettori. Ci sono alcune tecniche non molto sofisticate per questo. Innanzitutto, cambia radicalmente la situazione, almeno temporaneamente. Viaggia in India, Tibet, Haiti
.o almeno affittare una casa nel villaggio. Allo stesso tempo, devi comunicare durante il giorno fino alla stanchezza e la sera per rimanere da solo e riflettere. Entra in contatto con la natura: cammina a piedi nudi, nuota in acque fredde, prenditi cura dei fiori, parla con gli animali. Ogni notte, guarda le stelle e mangia cibo insolito.
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In secondo luogo, la pratica del silenzio è estremamente utile. Era noto agli antichi egizi ed esiste in molte religioni moderne. Il silenzio 24 ore su 24 è al di là del potere della maggior parte delle persone moderne, quindi limitatevi al silenzio serale. Per fare questo, non parlare almeno ad alta voce la sera, rinunciare a libri, canzoni, Internet e televisione la sera. Basta guardare e cercare di non commentare ad alta voce. Questo purifica sia la coscienza che il subconscio.
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In terzo luogo, per purificare la mente subconscia, è necessario organizzare sessioni di perdono per te ogni mattina. Questo viene fatto al mattino, perché durante la notte i lamenti frivoli passeranno da soli, mentre rimarranno quelli gravi che colpiscono la sfera del subconscio. Questo è ciò di cui hai bisogno per lavorare. Devi immaginare la persona che ti ha offeso molto soddisfatto e felice e mentalmente attirarti felice e felice accanto a lui. Immagina che una persona che ti ha offeso ti raggiunga. Prendilo, sorridi e dì a te stesso che hai perdonato tutto. Se sei un cristiano, allora vai alla confessione, rende l'anima più facile, come la coscienza e il subconscio.