Molte persone hanno familiarità con l'algoritmo Monday-New Life. Nel pronunciare queste parole magiche, una persona spesso non immagina che sia ancora necessario creare una pozione magica. Allo stesso tempo, è importante scegliere gli ingredienti giusti in modo che nella "nuova vita" non ci siano impurità accidentali non necessarie.
Manuale di istruzioni
1
Rispondi alla domanda: cosa significano per te le parole "cambia e migliora".
1) Quali tratti in te vuoi cambiare. Non dimenticare di giustificare (per te stesso, ovviamente) il perché. La risposta "Sì, non so perché, voglio solo" è accettata se questo desiderio è tuo. In altre parole, dovrebbe riflettere la tua natura e non essere imposto in modo virtuale dalla pubblicità.
2) "Diventa migliore" - disegna la tua immagine, ma meglio - descrivila. Prendi un foglio di carta e annota in qualsiasi modo sia conveniente per te, quali funzionalità vuoi eliminare e come pensi di farlo. Quindi scrivi quali tratti vuoi acquisire e il tuo piano strategico per il raggiungimento.
2
Se i tuoi piani di modifica sono globali, crea un notebook per la produttività del processo. Registra le tue idee e i cambiamenti che sono avvenuti al suo interno, modifica i piani quando se ne presenta la necessità, segna i tuoi risultati.
3
Sii onesto con te stesso. Il tuo attuale desiderio di acquistare uno yacht potrebbe scomparire dopo aver guidato lo yacht di un amico. Sentiti libero di eliminare questo desiderio da un taccuino! Altrimenti, attingerà da sé l'energia che potresti spendere per adempiere a compiti urgenti.
4
Non dimenticare di guardare di tanto in tanto su un taccuino. Il cervello umano tende a dimenticare le informazioni. Nella nostra era di flusso infinito di informazioni, tutto accade. Se non hai un notebook e l'abitudine di esaminarlo, potresti non ricordare il tuo desiderio di cambiare presto.
5
Il cambiamento è utile. Se i parenti ti chiedono di farlo, ma non sai cosa fare, "scherza" con questa situazione. Prova a cambiare qualcosa a tua discrezione o cambiare qualcosa di specifico che ti è richiesto. Prova nuovi look. Ti piace il risultato? - Tienilo per te. Non ti è piaciuto? - Rilascia, non è tuo. Questa è un'esperienza interessante che non ti obbliga a nulla.
6
Non rimproverarti mai per ciò che è stato fatto o non fatto. Pianifica di cambiare solo quando lo fai davvero, e non solo di dirlo o di essere come tutti gli altri. Tutto quanto sopra spenderà la tua (!) Energia vitale, che potresti spendere per le cose di cui hai veramente bisogno.
7
Lodati per ciò che hai realizzato. Grazie per il vostro aiuto (potrebbero trattarsi di persone, natura, circostanze).
Consigli utili
Se vuoi cambiare, ma non sai da dove cominciare, puoi anche scegliere qualcosa da questo elenco (qualsiasi azione qui indicata trasforma una persona, il che comporta ulteriori cambiamenti):
- Fai una buona azione, ma solo per qualcuno che ne ha bisogno e lo chiede.
- Impegnati in qualsiasi creatività.
- Praticare qualsiasi sport.
- Fai qualcosa per te stesso.
- Inizia a lavorare con il corpo fisico o con la mentalità, sviluppandoli.