Spesso una persona lavora instancabilmente, non sperimenta i momenti più facili della vita e, di conseguenza, ottiene un successo significativo, ma qualcosa non va bene, c'è un certo senso di instabilità. Il fatto è che una persona attribuisce tutti i meriti solo a se stesso, ma ciò non è corretto. Ognuno di noi deve imparare a ringraziare.
Manuale di istruzioni
1
Per cominciare, capisci che tutto ciò che dai al mondo, tutta la tua gratitudine, sotto forma di energia positiva, tornerà a te. Più puoi ringraziare, più sarai felice. Questa è una semplice aritmetica, riconoscerla e finalmente iniziare a usarla.
2
Ricorda tutti coloro che, in un modo o nell'altro, hanno contribuito al tuo successo. Forse, a prima vista, il contributo al tuo destino sembrerà insignificante, ma in realtà tutto conta molto: ogni parola gentile, il desiderio di aiutare o il sorriso di qualcuno. Ringrazia tutti, personalmente o a te stesso.
3
Avendo raggiunto il successo, non dimenticare mai che l'infelicità, la malattia, la disoccupazione esistono ancora nel mondo. Questo ti permetterà non solo di perdere la testa per il successo, ma anche di apprezzarli davvero. Solo rimanendo coscienti e sentendo la realtà in ogni momento una persona può essere grata.
4
Prova a guardare tutte le azioni negative delle persone intorno a te dall'altra parte, avvicina la valutazione in modo più creativo. Ad esempio, il tradimento è certamente un test difficile, per l'esperienza di cui hai fatto molti sforzi. Ma forse è stato dopo questo che hai rivisto alcuni dei tuoi valori, atteggiamenti e, di conseguenza, hai ottenuto qualcosa. Non solo buona fortuna, ma anche le perdite ci offrono un'esperienza positiva e siamo anche tenuti a essere grati a questo.
5
Guarda il tuo discorso e i tuoi pensieri, tutto ciò determina le azioni e in generale il modo in cui guardi il mondo. Cerca di pensare e parlare il meno possibile, condanna e imprecazione. Sarà più corretto se presti attenzione al bene che ti circonda.
6
Una revisione regolare delle tue giornate ti aiuta a valutare tutte le cose significative e importanti che sono state fatte da te e da coloro che ti circondano. Puoi analizzare il giorno passato o ogni settimana ogni sera, selezionare tu stesso le date. La cosa principale è che non un singolo evento positivo della tua vita e nemmeno una buona azione umana passa per la tua gratitudine.
7
Per ricordare tutto ciò che è positivo nella tua vita, crea un cosiddetto diario di ringraziamento. Scrivi tutti i tuoi bei momenti e pensieri, così come i nomi delle persone che sono riuscite a incoraggiarti a fare alcune cose importanti o che te stesso ti ha aiutato in qualcosa. Sebbene il metodo sia razionale, ma in questo modo, saprai sempre chi ringraziare per cosa. Inoltre, nei momenti di fallimento, puoi rileggere il tuo diario e ricaricare con energia positiva, sentendo in realtà come la tua gratitudine scritta ti riempie di forza e fiducia nel futuro.