10 passi per l'armonia o come acquisire fiducia in se stessi

10 passi per l'armonia o come acquisire fiducia in se stessi
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Anonim

"Perché nessuno mi ama?" - Questa domanda viene posta statisticamente dal 23% delle donne di età compresa tra 21 e 47 anni. La solitudine è diventata una panacea per paura di essere abbandonata: "Non mi scelgono, quindi nessuno ha bisogno di me". E la ragione dell'indifferenza da parte del sesso opposto è semplice: l'antipatia di una donna per se stessa. Impara a valorizzare te stesso, il tuo aspetto, il tuo mondo interiore e vedrai come il mondo è pieno di colori e gli uomini si schiereranno per la chiave del tuo cuore.

1. Spogliati in mutande e mettiti di fronte a uno specchio a figura intera. Valuta oggettivamente i vantaggi e gli svantaggi del tuo aspetto. Pensa a come puoi concentrarti sui tuoi begli occhi, ad esempio, e correggere il lato negativo (il giusto trucco, shapewear, fitness, ecc.).

2. Pianifica un programma per correggere le carenze su un pezzo di carta e, a partire dal giorno successivo, segui il tuo piano.

3. Scrivi 15 frasi su di te, iniziando con le parole: "Conosco meglio

"Rallegrati per i tuoi successi.

4. Ogni mattina per 3-5 minuti, fai i complimenti a te stesso. Prova a lodare anche i difetti. Ad esempio: "La mia pancia, ti amo così tanto, ma non ti farebbe male un po 'stretto."

5. Fai una doccia come se ti stessi preparando per una notte magica con Sultan: prenditi il ​​tuo tempo, tratta la tua pelle come un velluto delicato. Immagina te stesso ambito e pieno di energia sessuale. Ricorda questa sensazione e accendila quando l'umore diminuisce.

6. Sveglia in te stesso un bambino birichino: fai qualcosa di contrario a tutte le regole e le decenze. Ad esempio, fai una palla di neve a uno sconosciuto piuttosto in inverno e fai finta di averlo confuso con uno dei tuoi amici.

7. Adoro indossare abiti e tacchi femminili. Per non sentirti in imbarazzo, scegli una lunghezza midi (fino alle ginocchia) e non troppo stretta. Non affrettarti a comprare "ad occhio", assicurati di provare una nuova cosa e ruota di fronte allo specchio per circa 5 minuti, così potrai abituarti alla nuova immagine e valutare se ti si addice.

8. Iscriviti per ballare. Nulla libera una donna più della capacità di controllare il suo corpo in musica.

9. Allarga i tuoi orizzonti: sii interessato alle ultime novità in fatto di moda, arte, sport, ecc. Frequenta corsi interessanti, corsi di perfezionamento e mostre, sviluppa e migliora le tue abilità culinarie, tecniche sessuali e altro ancora. Non pensare di non avere ancora nessuno a cui dimostrare le tue capacità, fallo da solo.

10. Impara a dire "SÌ" alla vita. Il tuo motto dovrebbe essere la frase: "Lo voglio, allora ci riuscirò".