La sanità mentale è la capacità di una persona di essere consapevole delle sue azioni e di guidarle. Se una persona è pazza - non ha nemmeno la responsabilità penale, viene inviata per un trattamento in una clinica psichiatrica.
Che cos'è la sanità mentale?
Il fatto che l'atteggiamento nei confronti delle persone mentalmente sane e delle persone pazze sia diverso è noto da molto tempo. C'erano sempre santi scemi e persone deboli di mente. Tuttavia, nelle diverse culture, i criteri di sanità mentale possono variare: ad esempio, in alcune tribù indiane le allucinazioni sono comuni e non verrebbe mai in mente a nessuno di impazzire una persona se vedesse qualcosa di "ultraterreno". Oppure, se assumiamo l'atteggiamento verso l'omosessualità: una volta era considerato un crimine e una deviazione mentale, ma ora in alcuni paesi è consentito il matrimonio con coppie dello stesso sesso. Con quali segni si può determinare che una persona è mentalmente sana o è semplicemente sana?
La sanità mentale aiuta una persona ad essere adeguata e ad adattarsi con successo a un ambiente esterno in costante cambiamento. La persona sana di mente è consapevole del suo "io", capace di autocritica. Le sue reazioni mentali corrispondono alla forza delle circostanze. Una persona è in grado di controllare il proprio comportamento in conformità con le norme e le regole sociali, nonché di modificare il comportamento, se necessario. Con la salute mentale, una persona può anche far fronte allo stress, fare piani per il futuro e attuarli.
A proposito, lo stress può influire negativamente sulla salute mentale e sulle prestazioni. È accertato che le persone che lavorano duramente, dopo aver seguito corsi per rafforzare la resistenza allo stress, aumentano la produttività.