La terapia della gestalt è una direzione della psicoanalisi che è stata applicata con successo nella pratica per aiutare le persone con problemi mentali. L'autore di questo metodo è Frederick Perls, uno psichiatra tedesco. Lo slogan principale della terapia Gestalt è "vivere qui e ora", e tutte le caratteristiche della teoria e della tecnologia mirano a sbarazzarsi dell'influenza del passato, delle fantasie sul futuro, del circondare le persone e della società e risolvere i loro problemi, consapevoli dei loro sentimenti.
Cos'è la gestalt
La terapia della Gestalt è una delle aree della terapia psichiatrica, i cui principi sono stati sviluppati da uno psichiatra, psicoanalista Frederick Perls. La regola principale di questa tendenza è "vivi qui e ora". La terapia della Gestalt funziona solo con esperienze e problemi attuali; durante una sessione di psicoterapia, gli psicologi incoraggiano i clienti a non abbandonare il flusso di emozioni coscienti.
Perls e altri seguaci di questa teoria della psicoanalisi credevano che una persona perdesse la capacità di riconoscere i propri sentimenti, analizzarli, si rivolga al passato o miri al futuro, il che non risolve il suo problema. Cerca una via d'uscita nei rapporti con altre persone, ma non raggiunge l'armonia interiore.
La caratteristica principale della terapia della gestalt è che quest'area della psicologia è puramente pratica, i terapisti applicano determinate tecniche e tecniche per aiutare le persone, sviluppare nuovi metodi di trattamento e consulenza e studiare i problemi di lavorare con una persona o più pazienti.
I seguaci di questo metodo non adorano teorizzare, ma mettono alla prova le loro speculazioni in pratica e, come dimostra la pratica, la terapia della gestalt ha spesso successo.