La psicologia distingue due tipi di personalità: estroversi e introversi. Il mondo moderno è più focalizzato sugli estroversi, le cui qualità creano l'immagine di persone di successo, quindi è spesso più difficile per gli introversi vivere in un tale ambiente. È importante non combattere questa caratteristica, ma accettarla e imparare a comportarsi di conseguenza con la propria natura.
Manuale di istruzioni
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Gli introversi differiscono dagli estroversi in quanto attingono energia non dal mondo esterno e dalle persone circostanti, ma la cercano dentro di sé. L'introversione è spesso confusa con isolamento, socievolezza e sociofobia, ma in effetti un introverso può, se lo si desidera, essere socievole, non timido, aperto e amichevole. Ma la comunicazione con altre persone e la concentrazione sul mondo esterno richiedono energia da lui, quindi i periodi di solitudine e solitudine sono molto importanti per lui.
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È più difficile per gli introversi vivere in una società moderna in cui qualità come la socievolezza, l'attività, la curiosità, il desiderio di competizione, l'apertura sono considerate importanti e incoraggiate e l'isolamento, il laconicismo, la vicinanza sono condannati e percepiti come difetti. La popolarità di concerti rumorosi, enormi uffici aperti, tour in diverse città in cinque giorni in compagnia di altri turisti e altri fenomeni dimostrano che la vita è principalmente rivolta agli estroversi.
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I genitori estroversi stanno cercando di "suscitare" i loro figli, formando così complessi con loro, la scuola sta cercando di instillare negli studenti un desiderio di attività sociale, causando il rifiuto del bambino. Queste scorciatoie portano al fatto che l'introverso inizia a considerarsi imperfetto e cerca di combattere con le sue caratteristiche, ma in realtà con se stesso, ma non ottiene risultati. Gli introversi possono imparare a simulare con successo l'estroversione, comunicare molto con le persone e spesso, passare più tempo nella società, ma questo li porta via, quindi sono ancora in cerca di solitudine per rilassarsi.
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Non combattere con le tue caratteristiche. Non adattarti al mondo esterno, ma cerca di rifarlo da solo. Questo non significa che devi tagliare tutti i legami e rimanere solo. Devi imparare a fare delle pause e rilassarti per ritrovare le forze. Cerca di evitare quelle situazioni in cui soffrirai per la tua introversione - non andare a feste rumorose, non sostenere conversazioni vuote in fila, non permettere alle persone che conosci di intromettersi nella vita personale. Ma non dimenticare che non dovresti rinunciare alle abilità comunicative.
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Adattarsi alle proprie personalità. Trova un lavoro che soddisfi le tue esigenze: non devi essere un gestore del servizio clienti, ma diventare un contabile, scrittore, editore. Se hai intenzione di rilassarti, scegli luoghi non affollati, piccoli hotel, non fare escursioni, ma considera i luoghi da solo o in compagnia di familiari o amici.
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Sviluppa fiducia in se stessi, gli introversi tendono a preoccuparsi delle piccole cose e cercano debolezze in se stessi, ma questo atteggiamento porterà a bassa autostima e aumento dell'ansia. Ama te stesso e non rispettare la tua natura con rispetto.